蒸饺热量
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蒸饺热量
100克蒸饺的热量，大概在200卡左右，胡萝卜馅，或者是包菜馅的热量相对来说就会少很多，100克蒸饺大概在120卡左右。蒸饺一般选择在早餐或者是晚间使用，可以迅速补充人体的能量，补充蛋白质，但是不能过...
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蒸饺怎么做好吃
准备面粉、小麦淀粉、玉米淀粉、胡萝卜丁、大葱、肉泥、白菜、盐、酱油、蚝油、面酱。将面粉、小麦淀粉、玉米淀粉按照比例5:4:1混合，一定要用开水。用开水混合粉类，并快速用筷子搅拌成雪花状，然后放一点点盐...
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虾仁蒸饺
主料:饺子粉300克、水170克、猪肉200克、对虾10只、胡萝卜1毫升、香菜1棵、大葱半棵、姜1小块。辅料：花生油10毫升、芝麻油5毫升、蚝油1大勺、生抽10毫升、五香呢1小勺、盐1克。饺子粉加入水...
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怎么蒸饺
原料：面粉750克，猪肉500克，蔬菜750克。配料：香油15克，酱油100克，精盐15克，味精4克，葱末15克，姜末5克。制作步骤：将面粉放在案板上，加入开水420克制和成烫面团，晾温待用。将蔬菜、...
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蒸饺做法
准备材料：肉馅100克，饺子皮200克，葱花20克，生抽10克，盐10克。肉馅中加入盐，生抽，葱花，搅拌均匀。用饺子皮包住馅料，包成饺子。锅内倒水，将饺子摆在蒸锅内，蒸熟即可。蒸饺是中华民族传统节日食...
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怎么做蒸饺
肉馅中加入盐，生抽，葱花，搅拌均匀。用饺子皮包住馅料，包成饺子。锅内倒水，将饺子摆在蒸锅内，蒸熟即可。蒸饺是中华民族传统节日食品，是每年春节必吃的年节食品。相传是东汉南阳“医圣”张仲景首先发明的，...
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蒸饺怎么做好
原料：面粉，猪肉，蔬菜。 配料：香油，酱油，精盐，味精，葱末，姜末，白糖，味极鲜，鸡蛋液，花椒粉。 将面粉放在案板上，加入开水和成烫面团，晾温待用。 将蔬菜、猪肉分别剁碎，肉泥放入盆内，加入葱姜末，酱...
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蒸饺怎么包
首先准备好食材，肉馅500克，面粉500克，生抽适量，盐适量，葱花适量。把肉馅放入碗中，然后依次加入盐，生抽，葱花搅拌均匀。面粉加入适量的温开水和成软硬适中的面团，静置醒发10分钟左右。取一小团面，搓...
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东北酸菜蒸饺
猪肉馅300克、酸菜1棵、清水2勺、色拉油1勺、葱、姜、盐、鸡精、花椒粉适量、面粉150克、热水约50克、凉水约20克。猪肉馅加入葱、姜末、花椒粉、盐、鸡精，并一点点加入清水，沿一个方向搅打上劲儿；酸...
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蒸饺怎么蒸
羊肉剁碎，胡萝卜去头去尾，切成末，葱姜切末备用。在剁碎的肉馅中依次加入盐、白糖、十三香、白胡椒粉、耗油、香油，抓散后摔打上劲，加入胡萝卜末，翻拌均匀后加入葱姜末，搅拌均匀，馅料就做好了。清水和面，搅拌...
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早餐蒸饺怎么做
【食材】酱油50克，猪油25克，芝麻油15克， 葱花50克，姜末7.5克，味精1克，花椒面D.5克，精盐1.5克。精粉500克，猪肉250克，青菜250克。将猪肉剁成馅，加入酱油、精盐拌匀，再放入花椒...
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家常大蒸饺
主要食材：面粉适量，白菜适量，细粉丝适量，猪肉（这个是炖好的猪肉，熟的）辅料：五香粉、香油、盐、味精、蚝油、白糖、酱油均适量首先将面粉加温水和成柔软的面团，然后盖上湿布醒一会。将锅里放水烧开，水开后放...
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蒸饺技巧和手法
食材：五花肉半斤，面粉一碗，盐适量，葱适量，生姜两片，胡椒一勺，生抽2勺，蚝油一勺，淀粉一勺，鸡蛋一个，芝麻油两勺。我们先来调蒸饺的馅，把五花肉洗干净，先切片，再切丁。然后把生姜切碎和肉丁一起剁成肉末...
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蒸饺怎么做
羊肉洗净剁碎。放姜末，盐，糖，鸡精。放料酒，鲜抽，胡椒粉。放植物油，麻油，分2次加点水，往一个方向搅拌好。大葱洗净切碎，加入羊肉。搅拌均匀。买现成的饺子皮，再把边子擀薄些。包饺子。锅里水开，放点盐，下...
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四喜蒸饺做法
100g面粉，加入100℃开水，用筷子搅拦成雪花片状，待面粉稍微冷却就可以用手揉，像洗衣服那样揉搓，旋转面团，直到面团光滑均匀有韧性就可以了。揉好的面团，放入保鲜盒里饧半个小时，否则面团不够松驰。猪里...
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如何做蒸饺
在白面里加一点盐，一点一点的加水，用筷子先搅成絮状，再揉到一起；一直揉到表面光滑，最后静置醒半小时。韭菜洗净切成末，木耳泡发洗净剁碎；肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油，加入晾凉的花...
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早餐怎么做蒸饺
食材：酱油50克，猪油25克，芝麻油15克， 葱花50克，姜末7.5克，味精1克，花椒面D.5克， 精盐1.5克。精粉500克，猪肉250克，青菜250克。将猪肉剁成馅，加入酱油、精盐拌匀，再放入花椒...
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柳叶蒸饺怎么做
肉馅150克，胡萝卜50克，芹菜50克，面粉200克。胡萝卜洗净去皮切末，西芹洗净切末用盐腌制一下，肉馅用料酒盐和生抽腌制一下。胡萝卜末在油锅中煸炒一下，把肉馅、胡萝卜和西芹放入锅中混合，加入猪油、盐...
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透明蒸饺怎样做
主料：土豆淀粉1份，小麦淀粉2份 。操作步骤：将1份土豆淀粉和2份小麦淀粉放入盆内混合均匀；倒入开水，边搅边倒，然后将面团和匀，水与面粉的比例为3：2.5—2.8，然后用普通方法操作，即可做出水晶饺子...
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海鲜蒸饺怎么做
材料：蛤蜊300克、虾仁300克、猪肉馅500克、韭菜400克、姜30克、胡椒粉4克、食盐10克、蚝油10克、油30克、黄酒20克、面粉500克。 蛤蜊用淡盐水多浸泡冲洗几次，让其把沙吐干净。然后在水...