糙米甜粥怎么做

2024-07-04 10:35:07

糙米甜粥怎么做

材料：瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g。绞肉剁成泥状，与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后，以滚水氽烫即捞起沥干水分备用。红枣洗净后，以手捏破；将糙米洗净后，以冷水浸泡约1小时；芹菜去...
甜粥的做法

主料：粳米100克,西瓜皮200克。调料：冰糖30克。西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；将粳米放入锅内，加入约1000克冷水，置旺火上烧沸，改用小火煮...
菠菜甜粥怎么做

先煮稀饭，米量多少看自己喜欢。假如有剩的稀饭更好。这个方子就是用来消耗剩稀饭的。菠菜洗净，用料理机或者榨汁机，破壁机榨成汁，尽量打碎一点，更美观（不去渣、不用去梗，叶子和梗一起榨）。深锅中加入稀饭，倒...
蜜枣红豆甜粥的做法

红豆100克（先蒸熟），蜜枣7克，冰糖15克，水淀粉适量。锅中加入约800毫升清水烧开。将泡好的红豆倒入锅中。在锅中倒入准备好的蜜枣，搅拌均匀。盖上锅盖，转小火煮30分钟左右。揭盖，将冰糖加入锅中。再...
西瓜甜粥怎么做

将西瓜皮削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成丁块，用盐稍腌；大米淘洗干净。锅内放入清水、西瓜皮丁、大米，先用大火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，加盐调味即可。养生有道：此粥适用于暑热解渴、中暑神昏、小便...
如何做凤梨甜粥

食材:凤梨100克、大米100克、冰糖适量。首先要清洗好大米。其次再把大米放入锅中，煮20分钟，中间注意不要溢锅。凤梨去皮切小粒。米煮开花时加入凤梨碎、冰糖，再煮10分钟即可。撒点切碎的浆果，凤梨甜粥...
甜粥做法图解

前一晚将米洗净后，倒入代餐粉，充分搅拌后再加入适量水。预约好时间，第二天就可以吃到香喷喷的粥啦！（在洗米水基本倒干净后加入代餐粉拌匀，再加入煮粥所需足量的水，再一次拌匀，可以让代餐粉搅拌充分，不成坨）...
杂粮甜粥如何做

大米适量、红豆适量、糙米适量、燕麦适量、红米适量、红腰豆适量、黑豆适量、花生适量、百合适量、黑枣2～4颗、黄片糖适量。糙米红米黑豆花生提前一晚浸泡杂。全部杂粮放进锅里煮！浸泡过的豆特别容易煮...
桃仁枸杞甜粥的做法

材料：大米80克，核桃仁、枸杞各20克、白糖3克，葱8克。大米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；核桃仁、枸杞均洗净；葱洗净，切花。锅置火上，倒入清水，放入大米煮至米粒开花。加核桃仁、枸杞同煮至浓稠状，调...
山药红豆甜粥怎么做

首先需要把红豆提前放入清水浸泡4小时以上。。然后要把泡好的红豆加入大米淘洗干净后加适量水上火煮成粥。还需要把山药去皮后切成细小丁块。最后要粥熬到八成熟时加入山药丁，然后熬至软烂即可。...
糙米怎么做好吃

提前浸泡。浸泡能让糙米的谷皮软化，是好吃的必备步骤，在前一天晚上把糙米泡好，如果晚上没来泡，早上最好用30—60摄氏度的温水提前泡半小时再煮，能促进植酸酶的产生，能将米中的部分植酸分解。打糊或打粉。和...
糙米羊肉粥怎么做

羊肉150克，糙米100克，葱白15克，盐、姜、甜料酒、人参各5克，黄芪、茯苓各30克，枣10克。把羊肉洗净切成小块，准备好。生姜和葱最后切，葱切成葱花。粳米去除杂质清洗干净，去除水分准备。羊肉浇冷水...
糙米红豆怎么做好吃

准备好红豆和三色糙米，红豆事先看下，把坏的挑出来；然后用清水淘洗干净。然后倒入压力锅中，加适量的清水；水量多少没有要求，自个儿灵活掌握，喜欢浓稠的就少加水，喜欢喝稀些的就多加些水。盖上压力锅上盖，选择...
自己怎么做糙米

第一步准备好需要蒸的糙米,放一旁备用。然后准备好适量的大米,放一旁备用。接着把糙米和大米放一起淘洗干净,浸泡水中60分钟,然后沥水。沥水后放入电饭煲,加入适量的水,盖上盖开始蒸。蒸好后盛入碗中,这样糙...
糙米饭要怎么做

先提前浸泡糙米8小时，时间不够也可只浸泡4-5小时。泡过的糙米更容易煮开，否则麸皮没煮开，嚼起来会非常硬。以前吃过没提前浸泡的糙米，感觉难以下咽。吃两口就不想吃了，就只吃菜。还以为是自己胃口不好，但后...
糙米怎么做

糙米1份(300ml)、水2份、纯海盐少许。将糙米量好，先不用水洗。将米放入锅中，开小火进行干炒。米炒到变色，并且有个别米粒开花，则炒制结束。锅内放入2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开。将锅内的漂浮物过...
糙米可以怎么做好吃

准备食材：大米、糙米、甜玉米粒、松仁。糙米洗净，加清水浸泡3小时。大米洗净，和泡好的糙米一起放入电饭锅中，表面撒入甜玉米粒和松仁。启动香弹煮程序，煮熟即可。也可以直接将糙米放入锅中，启动预约程序，设定...
糙米汤圆怎么做

材料：圆糯米430g,黑糙米170g,清水适量；米洗净，浸泡3小时，用指甲可以将米用碎即可；浸泡的水沥掉，将水倒入调理机高速打约40秒，愈细愈好，倒入棉布袋中，收口绑紧；用重物压上，压干水份，约2小时...
糙米怎么做营养不流失

最好是把糙米和大米混合煮食，不要单独全部煮糙米也最好不要全都煮大米。大米大多都是经过精细加工处理的水稻，其中的B族维生素、矿物质、麦麸等粗纤维成分已经大部分流失，如果光吃精白大米很容易造成餐后血糖的飙...
糙米饭怎么做才会软

提前浸泡。胚芽跟米糠的部份比较硬，所以需要浸泡比白米还要久的时间。洗好糙米后，大约要浸泡个6～8小时才能开始煮，稍微耗费时间，所以明天要吃的饭可以今天就开始泡。但如果是今年收成的新鲜米，大约30分钟～...