莲子芡实粥
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莲子芡实粥
主料：莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分。莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心。锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实...
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芡实莲子饭
用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。...
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芡实莲子饭
用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。...
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芡实莲子炖龙虱
原料：龙虱10只，芡实15克，莲子肉20克。将芡实、莲子洗净，浸1小时。龙虱放锅内加少量水稍煮去尿，去鞘翅洗净。把用料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔火炖2小时，加盐调味即可。随量饮用。功...
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排骨莲子芡实汤做法
猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克。蜜枣10克,百合(干)20克。调料盐3克。排骨头洗净。锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。洗净莲子、芡实、...
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淮山芡实莲子柴鸡汤
柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。准备好鲜活柴鸡；收拾干净。取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。准备好淮山、莲子、芡实。淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备...
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芡实莲子的功效与作用
抵抗衰老是芡实莲子的主要功效之一，芡实莲子含有大量的蛋白质、维生素C等营养成分，这些成分可以延缓皮肤衰老的速度，让皮肤保持弹性和光泽。芡实和莲子都是营养价值很高的食物，它们含有丰富的蛋白质、多种维生素...
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山药莲子芡实一起功效与作用
这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，...
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莲子芡实酿鸭怎么做
莲子、芡实、糯米淘洗干净，用清水泡透，捞出，沥去水，加入白糖拌匀。 鸭子治净，从脊背开刀，剔去鸭骨，治净。鸭子下入沸水锅中焯透捞出，沥干水分，用精盐3克、料酒10克、葱末、姜末涂抹鸭身，腌渍入味后，去...
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莲子和芡实能一起吃吗
芡实和莲子可以一起吃。 芡实味甘涩，性平，归脾胃经，有健脾止泻，补肾固精，祛湿止带之功；莲子同样是味甘涩，性平的食材，可养心安神，二者的营养功效相似，没有配伍禁忌，药效也不相冲突，经常一起搭配食用还可...
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芡实和莲子的区别?生长地域不同
生长地域。莲子生长在湖南、江苏、云南等地区，整体地域偏南方，而芡实主要生长在东北、安徽、山东等地，属于北方的植物。成熟时间。莲子开花在初夏，初秋的时候就可以采摘，而芡实在夏末初秋才开花结果，待到秋末冬...
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芡实莲子薏苡仁排骨汤的禁忌
肝火旺盛的人是不能喝的，它的饱腹感很强，肝火太旺的人食用后容易产生饱胀感，还会导致消化不良。一定要把内火降下去才能食用，否则不但会加重病情还会损害身体。湿气重的人也不能食用，湿气重的人一旦食用会导致肠...
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芡实金樱粥
主要食材：芡实，金樱子，粳米，白糖 做法：芡实去壳，金樱子去核、择净，二味同入沙锅，加水煎成药汁，澄清去沉淀。粳米淘洗净，与药汁小火上煮成粥，加白糖即成。 功效：温热空腹食之，每食适量。本方《养生食疗...
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淮山芡实粳米粥
食材：淮山药，芡实各50克；粳米100克；猪油，精盐各适量。做法：将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、...
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芡实核桃粥的做法
芡实核桃粥原料:芡实20克，核桃仁3：5克，糯米60克，红枣15克，白糖适量。 糯米淘洗干净，泡40分钟；芡实捣粉，加水调成糊；红枣洗净去核，切丁；核桃仁沸水焯过，去皮切丁。 锅置旺火上，加入适量清水...
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山药薏米芡实粥功效
山药，薏米，芡实富含蛋白质，维生素和矿物质等一些营养物质，可以改善消化不良，肠胃功能紊乱，有健脾益胃的作用。还可以补充人体的热量，山药含有丰富多糖，经常吃能够养生，强身健体。这三种食物还能够补五脏，治...
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山药芡实瘦肉粥做法
材料：粳米100克，山药(干)100克，芡实米50克，猪肉(瘦)150克，大葱5克， 盐2克。芡实洗净，用冷水浸泡回软。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后沥干水分备用。将山药冲洗干净，削去外皮,切成丁块...
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如何做山药芡实薏米粥
将薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。...
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芡实薏米红豆粥的比例是多少
比例改变都不会伤身体的，但是薏米芡实都不太容易熟，可能影响口感，最好用高压锅煮。白糖可以但是要注意不要买了掺糖精的就好。薏米芡实红豆粥有很好的祛湿的作用，而大米有湿性粘稠的特点。所以如果大米和这道薏米...
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芡实粥做法
食材：芡实30g、薏米30g、红豆30g。步骤：（1）准备芡实、薏米、红豆各30g，约一小把，大约一家三口喝的量。（2）芡实、薏米、红豆都不易烂熟，最好提前浸泡几小时，夏季放冰箱冷藏，浸泡的水煮粥的时...