早餐粥的做法家常菜窍门
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早餐粥的做法家常菜窍门
可以做蔬菜虾仁粥，具体做法如下：材料：大米100克，虾仁50克，胡萝卜适量，玉米适量，西兰花适量。大米洗净，清水浸泡1～2小时。虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净后，掰成很小的...
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完美早餐做法窍门
主料：鸡蛋、面粉、胡萝卜、包菜。辅料：盐、葱、生抽。做法：（1）把包菜，胡萝卜分别切丝。（2）加盐腌制10分钟。（3）再加生抽，葱花，面粉，鸡蛋，搅拌均匀。（4）锅中倒入少许油，中间打一个鸡蛋。（5）...
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瘦肉粥的做法简单窍门
米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用。砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时。粥煮绵绸...
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莲藕粥的家常做法大全窍门
食材：山药100克、莲藕100克、大米50克、糯米80克、枸杞10克。糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。山药、莲藕去皮洗干净。山药、莲藕切成滚刀块。山药、莲藕放在电饭煲内胆。加适量水，放入电饭煲通电...
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青菜瘦肉粥的做法窍门
食材：大米0.5勺,瘦肉30g，青菜10g，盐2g，酱油5g，味精1g。将要用的青菜用水洗净。然后，把洗净的青菜切成小段，再取适量的青菜切成小段。先将肉洗净，再剁成肉沫，这样就可以放在一边了。接下来，...
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虾仁粥的家常做法窍门
准备适量新鲜的虾仁。加适量料酒、姜丝，搅拌均匀，腌制一小会儿。锅里倒适量水，下入淘洗好的大米适量。准备玉米粒和胡萝卜丁适量。水开下玉米，小火炖至米玉米软烂。然后下入胡萝卜丁。煮熟放虾仁。最后加适量盐、...
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早餐营养粥的做法
大头菜粥主料：粳米100克，辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克做法：先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊...
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十种营养早餐粥的做法
用料：糯米适量，红豆适量，黑米适量，红枣适量，红糖适量。做法：步骤一：把黑米和红豆放一起用清水清洗2遍，再加入清水浸泡1个小时，泡过的水不要倒掉，留着稍后熬粥；步骤二：砂锅一次放充足水，水的多少看自己...
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早餐营养粥的做法和健康功效
小麦红枣粥 （1）原料:小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。（2）做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 （3）功用:缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 （1）原料...
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早餐粥的做法
用料：白米粥、胡萝卜、玉米、青菜、姜片、油、盐米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子，青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好粥煮好以后。另...
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营养早餐粥食谱
食材：大米一杯胡萝卜半根菠菜2颗牛排一块盐3g葱花适量做法⑴米洗净可以先放水煮粥，喜欢粥稀一点的可以多放点水，煮粥的时候再准备其他材料，这样可以节省时间，然后再把胡萝卜切成小丁，这样容易煮烂。⑵有肉的...
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快捷早餐粥的做法
食材：米饭适量、青菜适量、白玉菇适量、熟玉米粒适量、葱适量、盐适量、胡椒粉适量、盐适量、麻油适量。早起后先把青菜和白玉菇洗净，用清水泡上，再去洗漱。洗漱好了把剩下的米饭放锅里用开水煮开煮烂。煮饭的时候...
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养生粥的做法大全早餐
红豆南瓜粥。原料：小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，盐、味精适量。做法：小米与赤豆加水煮2小时，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时，加盐、味精即可。功用：降糖温中，安神定志。小麦红枣粥。原料：...
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好吃简单的早餐粥的做法
食材：玉米面半碗、菠菜10克、胡萝卜半个、盐适量、鸡精半勺、清水四碗。 玉米面清洗两遍控干水分备用。 水开吓菠菜。 菠菜切碎胡萝卜切碎。 锅中放水水开下入玉米面。 玉米面熬制黏糊下入菠菜胡萝卜。 再煮...
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猪肝早餐怎么做
食材：大米100克，猪肝50克，水600克，花生油300克（约耗30克），盐5克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。将大米洗干净；猪肝洗净，切薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和...
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早餐燕麦片粥的做法
食材：麦片100克；瘦肉50克；鸡蛋2个；盐；油；酱油；糖。瘦肉洗干净，剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。鸡蛋嗑进碗中，打散备用。麦片放入锅中，加入适量清水。盖上锅盖，大火煮开，中...
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粳米粥的做法
大米洗干净用冷水浸泡30分钟。电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮。水煮开后，放入大米，盖上盖继续煮。利用这个时间，将红薯洗干净去皮。再切成滚刀块。10分钟后，将红薯入锅同煮。盖上盖继续煮至食材熟断电，焖1...
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摆摊七种粥的做法和配方
玉米粥：白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。 皮蛋瘦肉粥：将大米洗净，在水中浸泡1个小时，...
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优雅早餐做法窍门
松饼（1）将蛋黄蛋清分离，蛋清分三次加入白砂糖打发，不要打太过，不用像做戚风蛋糕那样，打出稍微有小勾勾就行啦。（2）蛋黄、低筋粉、牛奶混匀，具体的量可参照比的菜谱，我一般不称，随手感来哈哈哈哈。（3）...
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面包吐司早餐做法窍门
食材：吐司3片、火腿2片、生菜2片、鸡蛋1-2个、沙拉酱适量、番茄酱适量。 平底锅放少量油烧七成热，鸡蛋打进去，用筷子把蛋黄稍微拨散，把蛋煎至自己喜欢的程度。 将三片吐司整齐摞起来，用快刀切去边缘，最...