口才训练十个技巧
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口才训练十个技巧
朗读朗诵：自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你...
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注意力训练的十个技巧
保证足够的睡眠。大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这...
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幼儿注意力训练的十个方法
对偶练习法：这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。按次练习法：这种练习法的做法是：让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴...
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提升口才的方法
读书朗诵法。早上起来，找一本你喜欢的书或者文章，大声朗读。每天坚持朗读一些文章，既能锻炼口齿清晰度，又能积累知识和谈资。建议大家选择一些经典的书籍或者新闻报刊作为阅读材料，坚持两到三年甚至成为一个长期...
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提高弹跳力的十个训练方法
双腿连续纵跳从微微的屈膝开始起跳，起跳时蹬地要干脆，在空中髋关节、膝关节、踝关节要挺直，头向上顶。落地时微屈膝缓冲，然后接着跳，一般以50次为一组练，3-5组 。单腿连续跳 连续尽力向远处跳，要求跳的...
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注意力训练的十个方法
对偶练习法：这种练习法的做法是:一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。 按次练习法：这种练习法的做法是:让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容...
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大人注意力训练的十个方法
积极的目标引导这种方法的好处是，我们可以通过内在的动力来驱动自己向前进，其实，很简单，在自己某一个特定时间段来将注意力集中在某一件事情上，当我们全心全意做一件事情的时候就可以将自己的能力在段时间内提高...
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健身十个技巧
控糖你的饮食中必须远离富含精制的糖和淀粉的食物，这样不仅仅是能帮助你快速减掉几磅的多余脂肪和几寸的腰上赘肉，当你补充碳水化合物像苏达饼、糖果或者甜甜圈时，你的身体不仅在制造更多的脂肪，而且也降低了燃烧...
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与人沟通十个技巧
面带笑容，语态温和。所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。言谈举止要有礼貌。与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈...
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快速记单词的十个技巧
使用零散的时间记忆。用大段的时间背单词，效果并不好。长时间枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候犯困。用若干个5-10分钟的时间段来代替整块时间，能提高学习效率。任何时间、任何地点，只要有空闲就可...
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最常用的十个电脑技巧
win+r打开运行框，注意：2个按键需要同时按下。 ctrl+tab多个窗口间的转换，办公时多窗口操作时，可以有效提高办公效率。注意：2个按键需要同时按下。 alt+fn+F4软件关闭，电脑打开的软件...
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人际交往之十个小技巧
可以搭建有力的人际核心。首选一些联系紧密的人，比如关系好的朋友和同学、处得来的同事、有合作的客户等，构成自己的人际核心，并将处理人际关系的重点放在这些人身上，与他们保持愉快而融洽的相处。与重要人物保持...
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消除压力的十个技巧
做一顿丰盛的晚餐。和食物相处的过程中，你不需要太多的思考，不需要动口舌，不需要勾心斗角，处心积虑，就是很原始的切菜炒菜，很简单。紧接着你的心情也会随之变好起来。关掉手机，减少不必要的社交聊天。有时候你...
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十个人一组的拔河比赛的取胜技巧
根据牛顿第三定律,对于拔河的两个队,甲对乙施加了多大的拉力,乙对甲也同时产生一样大小的拉力,可见,双方之间的拉力并不是决定胜负的因素。那么拔河取胜有什么技巧呢?根据受力分析就可以知道:只要该队所受的拉...
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十个养猫技巧
猫咪犯错不要打，猫咪是有灵性的宠物，新来的猫在一个新的环境里是比较容易犯错的，猫咪新来的时候，对它要温柔一些。虽然猫咪不亲近你，但是不能让猫咪害怕你。给猫咪买玩具，猫咪是非常有好奇心的，一些玩具可以让...
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学车的十个技巧
如何拐弯进窄门？首先目测是否能够进得去，不要紧贴着门边的障碍物拐弯，尽量减小转弯的夹角。上坡、上桥怎样防止旁车“插入”？坚持“走自己的道”，不要理会别人。若在中间一根道，则保持车辆居中；若在里车道，则...
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爬山的十个小技巧
上山有方法行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地；也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。下山之字走上体正直或...
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养鹅的十大技巧
鹅舍场地的选择是非常重要的，都知道它是一种非常喜爱生活在水里的动物，所以在建造饿舍的时候，一定要考虑周围是否有充足的水源以供它们玩耍。而且最好把鹅舍选择在既有池塘也有充足草料的地方，这样不仅可以给它们...
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无人航拍机拍摄技巧
扫描式拍摄，扫描式拍摄最简单，就是从想要拍摄的主体的一端匀速飞到另一端，镜头没有变化，这个技巧很好掌握，后期做升格、时间重映射也会很方便！90度俯拍，这个拍摄手法主要是用在较为规整的地面俯拍镜头上，能...
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面试必背的十个技巧
把紧自己的嘴巴，三思而后答。面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。你在面试时一定要注意把紧自己的嘴巴，如果认为已经回答完了，...