小米枸杞粥怎样做
-
小米燕麦枸杞粥
分别取适量的燕麦和小米，淘洗干净后浸泡一会。枸杞取出后浸泡在水中，用的时候捞出。砂锅内加入适量的清水，水开后倒入燕麦，搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮15分钟左右。接着倒入小米，开大火煮开后换中小...
-
小米枸杞粥怎样做
准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。准备小米50克。备好的小米放在中药水中。用勺子将...
-
小米红枣枸杞粥的忌讳
月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃山药红枣小米粥，否则会造成月经量过多。 糖尿病患者不可多食。山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过...
-
小米红枣枸杞粥的功效
小米红枣枸杞粥营养丰富，具有多种功效，比如它有益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充的多重功效作用。枸杞可以消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，含有多种维生素，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，因...
-
小米牛奶粥的做法
材料：小米59克、牛奶1袋。 调料：白糖适量。 小米淘洗干净。 锅置火上，放入适量清水烧开，放入小米，先用旺火煮至小米粒涨开，倒入牛奶继续煮，再沸后，转用文火熬煮，并不停地搅拌，加白糖，一直煮到米粒烂...
-
小米地瓜粥的做法
红薯去皮切成小块，和清洗干净的小米一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺...
-
小米南瓜粥的配比
可以参照1：2的比例进行熬煮，指小米一份，南瓜两份，这种比例熬煮出来的小米南瓜粥颜色澄黄，软硬适中。小米南瓜粥是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜软糯，营养丰富，具有很高的营养价值，煮小米南瓜粥并没有严格...
-
怎样熬小米南瓜粥更粘稠
食材：南瓜半个、小米200克。准备一杯小米，用清水淘洗两遍，把杂质去掉，用清水浸泡十分钟。锅中加凉水，先把水烧开。南瓜去掉皮和瓤，切成小块备用。水开后先把小米倒入锅中。大概煮十分钟左右，把南瓜倒入锅中...
-
怎样熬小米南瓜粥更粘稠
食材：南瓜半个、小米200克。准备一杯小米，用清水淘洗两遍，把杂质去掉，用清水浸泡十分钟。锅中加凉水，先把水烧开。南瓜去掉皮和瓤，切成小块备用。水开后先把小米倒入锅中。大概煮十分钟左右，把南瓜倒入锅中...
-
怎么做枸杞南瓜粥
南瓜去皮去瓤, 切成1.5cm见方的小块。银耳提前泡发,洗净, 撕成小碎片。大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净。将所有原料和辅料一起装入高压锅, 盖好盖子和限压阀, 大火烧至上汽后, 转小火压10-15分钟...
-
枸杞山药粥怎么弄
山药100克、枸杞20粒、小米2小把、水适量。做法：山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。大火煮开后，转小火熬40...
-
枸杞黑芝麻粥怎么做
主料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克。配料：糖桂花1勺，冰糖1勺。所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸...
-
枸杞瘦肉粥如何做
主料：瘦肉150，枸杞叶250。辅料：大米适量，油盐水适量，姜1块瘦肉姜洗净切好，加入适量油盐腌制。枸杞叶洗净沥干，白粥煮好，倒入枸杞叶煮开，倒入瘦肉和姜煮开。加入适量盐即可。小窍门：熬粥小窍门：用冷...
-
红枣枸杞粥的做法
食材：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。 将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右。 将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太...
-
枸杞麦冬粥的做法
食材：枸杞子30克、麦冬10克、花生米30克、粳米50克、白糖适量。将枸杞子、麦冬加水500毫升，煮开。将500毫升煎汁成250毫升，捞出药渣、药汁备用。锅中放清水500毫升，将洗净的花生米和粳米放进...
-
桑椹枸杞粥的做法
主料：糯米100克、桑葚（紫,红）30克,枸杞子30克、白砂糖15克分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；转用文火熬至米熟烂成稀粥；加入白糖搅拌，即可食用。...
-
百合红枣枸杞粥
主料：百合15克、红枣8粒、枸杞1把、大米15克。辅料：冰糖适量、水适量。百合红枣枸杞粥的做法：枸杞和红枣洗净。百合提前浸泡半小时，大米淘洗干净。把大米，红枣和百合放入锅里，加入适量的水和冰糖。煮压2...
-
小米南瓜粥
南瓜削皮竖切条 （品种不限）小米南瓜粥的做法。再切小块 （容易煮烂）小米南瓜粥的做法。小米洗净放锅内，加四到五倍凉水，放入南瓜块。电饭煲设置粥，煲好后，用勺子背把已煮熟的南瓜块在锅内杵烂，搅拌均匀即可...
-
苦瓜皮蛋枸杞粥的做法
大米300g，枸杞适量，苦瓜200g，皮蛋2个，少量盐和香油，适量葱花。大米淘洗干净,放入清水中浸泡;皮蛋剥壳,洗净切丁;苦瓜剖开去瓤,洗净切片;枸杞洗净。锅置火上,注入清水,放入大米煮至五成熟。放入...
-
莲子百合桂圆枸杞粥
莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法：莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净，大米淘洗干净。把大米 莲子和百合放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮压30分钟。盛出撒上枸杞即可...