夏日瘦身食谱怎么做
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夏日瘦身食谱怎么做
原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒、 盐、味精、色拉油、淀粉。做法：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。锅内放少许油，下入全部原料翻炒，调味后勾芡，即可。...
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夏日西红柿减肥菜谱
番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。看看西红柿减肥菜谱有哪些做法吧。番茄意面材料：番茄适量、大蒜适量、橄榄油、盐、黑胡椒粉...
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夏日凉拌菜怎么做
黄瓜一根，腐竹适量，木耳适量，花生适量，小米辣适量，老抽适量，料酒适量。木耳、腐竹泡发后，焯水30秒后捞出。碗中放入腐竹、木耳、黄瓜、花生米、蒜末、香菜、小米辣。加一勺生抽、一勺香醋。少量盐、糖、鸡精...
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夏日水果解暑饮料怎么做
可以做什锦水果羹。药膳功效：解暑消烦，祛斑美白。具体做法如下：原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。做法：将梨、苹果、香蕉、...
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夏日蜜桃冰的做法
食材：水蜜桃200克、柠檬汁15克、雪碧250克、水200克、白砂糖50克、薄荷5克。将桃子切成适量大小的块状。在桃子中撒入细砂糖,拌匀后腌制15分钟,挤出柠檬汁备用。将腌制好的桃子倒进锅中,添入清水...
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如何做夏日冷品芒果蛋糕
食材：大芒果1个、代糖20克、酸奶300克、纯牛奶50克、吉利丁片25克买来的大芒果放2天，皮变稍微黄或者黄色再选一个使用。果皮削掉去掉核切小条。把芒果条、300克酸奶、20克代糖倒入搅拌机里打成泥。...
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怎么做夏日清凉小甜品
将煮好至透明的西米露放置杯子底部3分1处，用勺子压紧备用，吉利丁用冷水侵泡至软化。芒果切丁与淡奶油，椰汁，牛奶一起放入搅拌机中搅拌至均匀无颗粒，隔水稍微加热，把软化好的吉利丁加入混合均匀。搅拌好的芒果...
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自制夏日蜜桃气泡水的做法
把水蜜桃用盐水泡一下，其中一个削皮，把削下来的皮切成丝，加一勺糖腌渍十分钟。另一个直接切成小块备用。把水蜜桃块和腌渍好的桃子皮一起倒入锅中，加400——500ml水，开小火煮5分钟左右，关火焖30分钟...
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摩尔庄园手游夏日音乐会怎么做
工具/原料：iphoneios14.摩尔庄园2.1夏日音乐会的玩法很简单，只需要在演出开放的时间内在场地中收集音符就可以完成。每天最多拾取20个音符。累计拾取音符可以获得奖励，奖励最高为三角架钢琴家具...
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夏日凉拌菜的做法
主料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。辅料：火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净。锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。沥...
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夏日杨枝甘露的做法
食材：芒果三个、西柚半个、西米100克、椰浆200克、牛奶200克、白糖50克、淡奶油30克。锅内加入清水煮沸后放入西米，不时地搅拌一下防止粘锅。煮至西米的外表呈透明状，内部还是有明显的白芯。这时把西...
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炎炎夏日红豆牛奶西米露
准备食材：赤小豆，西米，纯牛奶，红糖，白砂糖。选用足量的赤小豆，提前用清水浸泡3~4个小时。准备一碗西米，一碟子红糖，一瓶纯牛奶。西米倒入锅中，然后加入足量的清水，开中火将西米煮20分钟左右。直到西米...
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夏日快手的八棱瓜海参蛋花汤的做法
准备好食材：八棱瓜、鸡蛋、泡发好的海参。八棱瓜刨皮、切块，冷水下锅煮。海参切小块备用。八棱瓜煮到稍稍变色，加入海参。再次煮沸后，根据口味加入盐、味精、糖调味。鸡蛋打散成蛋液，加入汤中搅成蛋花。关火，汤...
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龙虾怎么做好吃
By 桔子柠檬水用料小龙虾 500g面粉 25克生抽 2勺（腌制一勺爆炒一勺）老抽 2勺（腌制一勺爆炒一勺）蚝油 2勺（腌制一勺爆炒一勺）料酒 2勺（腌制一勺爆炒一勺）蒜瓣 5个（腌制3个爆炒2个）盐...
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如何做夏日饮料小甜品
材料：梨1个，姜1小块，黑胡椒24粒。调料:砂糖1大匙。梨去皮、去芯，切成8等份，姜切成小片。取1小锅，加500ml水、糖、姜片，煮开后用中小火煮5分钟。将胡椒粒用手用力按在梨上（每块3粒），煮5分钟...
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夏日水果沙拉教程
首先，将苹果洗干净。其次，将苹果切成小块。然后，将西瓜去皮，切成小块。将苹果，西瓜放入事先准备好的碗中。再将沙拉酱放入碗中，沙拉酱的多少根据个人喜好。接着，拿一双筷子将其充分搅拌即可。...
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火龙果怎么做肉皮冻
食材：水500毫升、火龙果2个、白糖30克、白凉粉40克。先在锅中加入大约500毫升的水。根据个人口味加入适量白糖。加入40克白凉粉。放入切好的好吃的火龙果果丁，然后搅拌均匀。煮大约15-20分钟之后...
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炖鸭子怎么做好吃
先贤们的养生有古老的传承，冬病夏治就是通过食疗调制身体达到治未病和预防的目的。元朝《饮膳正要》中提到“鸭肉，味甘，冷，无毒，补内虚，消毒热，利水道及治小儿热惊痫”。 进入夏日正是炖煮“老姜当归鸭汤”最...
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夏日时蔬南瓜面的做法
南瓜一小块，豆角一小把，茄子1个，西红柿1个，面200g，葱蒜适量，花椒几粒，盐，酱油，醋少许，十三香10克，油1勺。将豆角南瓜西红柿切丁，葱蒜切末，备用。锅内放油，再放几粒花椒。油热之后放入豆角南瓜...
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海木耳怎么做好吃
By 袁淼whki用料海木耳 一把罗汉笋 2-3根胡萝卜 一小段生抽 适量醋 适量麻油 适量鸡精 适量盐 适量做法步骤1、干的海木耳取适量发泡2、就像这样3、锅中烧开水把海木耳烫一下4、差不多了就捞起...