10个束腰方法
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10个束腰方法
不要常吃薯条。盐分会坚持水分，尤其是在心理期前。压力(压力食物)和罐头食物也是含纳量高的食物。不要不断嚼口喷鼻糖。让你的下巴歇息一下，不要不断嚼口喷鼻糖。嚼口喷鼻糖会让你吞下过多的空气，肚子因而会发胀...
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束腰清洗方法
首先取适量弱碱性洗衣液与水混合，建议水温30度以下。 束腰一定要手洗，切记机洗、脱水烘干。 接着将束腰轻轻摁入水中，用手在表面来回摩擦2-3分钟，切记浸泡、揉搓、手拧。 然后用清水反复冲洗，直至没有泡...
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束腰带的正确使用方法
束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上，就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，从耻骨开始缠绕束腰，绕到尾椎骨的高度即可。缠绕过程中注意将束腰带扯平，这样束腰...
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控制情绪的10个妙招
深呼吸一般来说的深呼吸都能相对减轻自身愤怒的情绪。冥想根据研究表明经常冥想会对保持内心祥和平静有很大的帮助。如果我们有办法达到内心平静，为什么不在愤怒时用一用呢?无视那些激怒我们的人有那么一种很恶俗的...
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10个妙招去除眼袋
妙用土豆片敷眼去除眼袋：将生土豆（冷藏几分钟后）切成两片，闭上眼睛，用这两半土豆轻轻地放在眼睛上，保证它们能够覆盖上你的眼袋，并保持15-20分钟。揭下来后你会注意到眼袋明显变小的。牛奶呵护眼袋：如果...
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戒掉玩手机的10个方法
沟通：就沉迷手机的危害与孩子展开讨论（在此过程中始终要以平和的心态进行），让他明白合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。 与孩子协商制定玩手机的规则：与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手...
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10个苹果放在两个盘子有几种方法
把10个苹果放在两个盘子共有五种方法，可以用穷举的方法来计算。假设两个盘子分别为A盘和B盘，A盘可以放入5这五种不同数量的苹果。对应的B盘苹果数量为5，题目中两个盘子并无明显区分，这样就穷举了所有方式...
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保护视力的方法10条
定期检查视力。计算机一族因为总需要近距离办公，这对视力的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，所以最好每年至少做一次视力检查，度数有变化也可以及时进行调整。戴适合的眼镜。对于一直...
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10个小方法缓解喉咙痛
休息:喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。睡眠；睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休...
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压力管理的十个方法
运动：（1）定期锻炼是放松身心的最佳方式之一。 另外，运动会改善你的情绪。 但你必须经常这样做才能获得回报。那么你每周应该锻炼多少？好：至少3到5次30分钟；更好：2小时30分钟的中等强度运动，如快走...
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快速入睡10个技巧
把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借...
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教育孩子10个方法
给孩子随性玩耍的时间美国儿童教育学者汤姆斯 ·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性地活动，对孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。教导孩...
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语文学习10个方法
良好的记忆、扎实的基础，生字、解词、背诵、常识性知识是学习语文的基础。扎实的基础依靠良好的记忆，清晰、一丝不乱，在理解的基础上记忆。 名著阅读，语文学习的“内功”，课外名著阅读的难度高于课本和试题，其...
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减少塑料的使用量10种方法
从家里开始。对全家进行一次塑料统计。沐浴露瓶、除臭剂瓶、洗涤剂桶、洗发香波包等等。目标是减少塑料的使用，丢掉沐浴露改用香皂，把塑料棉签换成可重复使用的，用可重复使用瓶子购买液体洗涤剂并找一家灌注店重新...
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运气不好的10个先兆
运气不好的10个先兆：先兆一：某天你突然发现自己的鼻毛长出了鼻孔，这就是长枪外露，会破坏自己的财运和感情运。先兆二：早上起床发现自己很难睁开双眼，眼皮发沉时，那就要注意了，凡是跟财运有关的事情都可能对...
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最普通的手机挣钱方法
大家好，我是阿哲啊，如果大家感觉到迷茫或者说不知道做什么的时候，那么这个时候呢，大家可以打坐一下，就像我这样子，现在我就是啊，闭着眼睛在打坐。打坐之后发现啊，我自己也是这样子啊，因为这个国庆啊，出去玩...
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白油漆怎么洗
白胶浆。一般文具上常会用到的白胶浆，只要轻松拿来简单地涂在沾到油漆的皮肤上，静待5~10分钟风干，白胶便会吸附油漆、进而附着合一。清抠风干后的白胶浆边缘，便可以轻松撕去油漆与白胶浆了!橄榄油。用橄榄油...
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豆腐的10个简单做法
家常豆腐。材料：北豆腐400克、鸡蛋1个、拌饭酱2茶匙、油适量、盐适量。做法：豆腐稍加冲洗切成均匀小块，鸡蛋打散备用。在平底锅中倒油烧热，豆腐块表面裹一层蛋液。放入锅中煎至两面金黄，撒上盐。在煎好的黄...
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网球训练方法与技巧
从底线对打开始很多人平日里练球总是从小场地对打开始，找到感觉后再退到底线对打，等充分活动开了怎么也得用半个小时。在业余比赛时，很少有额外的场地给大家热身，碰到通情达理的裁判，赛前会让你有5分钟的练习;...
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win10无线连接个30s断网
在Windows10桌面，右键点击桌面上的“此电脑”图标，在弹出菜单中选择“属性”菜单项。在打开的Win10系统设置窗口中，点击左侧边栏的“设备管理器”菜单项。这时就会打开设备管理器窗口，找到并点击“...