宝宝鼻塞用什么办法最快（超实用宝宝鼻塞）

天气一转凉，有这个症状的宝宝明显多起来，没错，说的就是鼻塞！

好妈手册粉丝群几乎每天都有宝妈询问，到底咋整？生理盐水怎么越喷越堵？今天一次说个明白。

鼻塞造成宝宝呼吸不畅，不但影响吃奶，更影响睡觉！鼻腔堵了，可导致宝宝张口呼吸、烦躁不安等，家长们都会很担心，首先让我们来看看宝宝为什么会出现鼻塞呢？

宝宝鼻塞的主要原因

01生理原因的鼻塞

婴幼儿鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩；血管、淋巴组织相对较成人丰富等，一旦遇到寒冷空气，易充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞。

02鼻痂引起的鼻塞

正常人的鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物，用来提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥，如果室内外湿度低，空气干燥，易导致鼻分泌物结痂。

如此时妈妈没有及时帮宝宝清理鼻痂，鼻痂粘附在鼻腔内，阻塞鼻道，导致宝宝出现鼻塞。

03感冒引起的鼻塞

婴儿鼻腔小，黏膜娇嫩，血管、腺体丰富，年龄小，全身抵抗力和环境适应能力差，自我体温调节差，易受细菌、病毒感染导致粘膜充血、水肿，腺体分泌、血管通透性高渗出增多，表现出鼻塞、流涕等不适，有时可伴全身症状如畏寒哭闹、烦躁不安、精神差等。

04鼻部疾病引起的鼻塞

急性鼻炎-鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等，由于疾病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。

尤其是异物堵塞气道的，一定要请专科医生操作，家长千万不要自行处理。

处理鼻塞的实战方法

针对不同原因的鼻塞，当然要对症下药，下面这些方面都适合家长在家中护理操作。

1加湿加热法

用加湿器提高室内湿度，或用湿热的毛巾敷在宝宝前额、鼻根（不超过49℃，避免烫伤），都可以缓解鼻塞症状。

在秋冬季节，鼻腔感受器会感觉到干冷，因此我们的调节神经就默认为鼻子需要加热、加湿，于是开始分泌鼻黏液来让鼻腔湿润、加热。

因此空气干冷时我们会流鼻涕，若鼻涕堵塞了鼻腔，就会鼻塞。

而我们若在鼻腔感觉到干冷前，就人为的加湿、加热周围环境，鼻黏液的分泌就会减少，鼻塞也就缓解了。

2棉签沾鼻法

症状不那么严重的宝宝，可以使用棉签沾鼻法。如果宝宝流涕，让宝宝侧躺（避免鼻涕呛到气管），用棉签把鼻涕沾出来。

当然宝宝睡着时也是好时机

对于有鼻屎的宝宝，家长可以用专门的宝宝用小镊子，夹出鼻垢。

有的宝宝鼻腔污垢比较顽固，不容易取出，则可以在沾取前，先用棉签蘸点生理盐水，每隔半分钟交替滴两侧鼻孔，每次一滴，每侧三到五滴，湿化鼻腔，软化鼻痂再取。

3物理洗鼻法

有的宝宝鼻涕又多又浓，或者鼻塞流涕反复发作，这时光靠一根细细的棉签，无法除尽，因此推荐用物理洗鼻法。

宝宝鼻塞的时候，各种细菌病毒、炎性介质等刺激物聚集在鼻腔里，宝宝又不会自己擤鼻涕，物理洗鼻就可以帮助冲走这些脏东西，缓解鼻塞症状。

1岁以下的宝宝，可使用“盐水滴鼻剂”。

让宝宝侧躺，对准上侧鼻孔，快速、用力挤压滴鼻剂。生理盐水便会快速洗清鼻腔，并混合鼻涕、污物，从下侧鼻孔涌出。

当宝宝稍大后，也可以坐起或抱起宝宝，让宝宝头部前伸，用专用注射器、洗鼻壶、海盐水喷雾等工具，帮宝宝清理鼻腔。

美国儿科医生示范帮婴儿洗鼻过程↑

不到1分钟，墙裂建议观看

此时用水，一定要用专门的洗鼻用生理盐水，不应自己在家配置。因为我们家用自来水不够洁净，可能会导致感染。

不用担心洗鼻会呛到或把鼻涕冲到耳朵里，导致中耳炎。只要姿势正确，这些都不会发生。

给宝宝洗鼻时，还可以让宝宝张大嘴“啊”出声，平衡耳内外压力。

瞧，鼻涕喷涌而出，效果立竿见影↑

其实，我们成年人如果有鼻炎等疾病，或者因环境干燥，鼻塞严重，也可以用生理盐水洗鼻，原理也是相同的。

（洗鼻原理示意图）

4按摩法

1、揉迎香穴

位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。

按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。

2、揉山根穴

位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。

按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。

5民间验方

姜末烫脚

宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好得快。

方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味，将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。）

葱丝热熏

宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白煮水，趁热熏宝宝口鼻，或口服均可。此方法对宝宝风寒性感冒、鼻塞疗效显著哦。

方法：大葱的葱白（大概20~25根）和根须洗净，放到药罐或锅内，加入3小碗水，先大火约7~8分钟烧热，然后用小火慢慢的熬半个小时即可服用。

对于以上方法仍不能缓解的严重鼻塞，可在医生指导下使用0.5%呋麻液滴鼻。注意，呋麻液滴鼻不能超过7天，两次间隔不少于4—6小时。

婴幼儿不能用滴鼻净（拟肾上腺素药）。

预防鼻塞的关键

武汉儿童医院

耳鼻喉科主任医师

夏忠芳

鼻塞，和咳嗽、发烧一样，也是宝宝生病的表现之一，因此很多时候这些缓解鼻塞的办法都“治标不治本”，才好没多久宝宝就又鼻塞了！

有这么多办法对付我就放心多了，那有办法预防鼻塞吗？如何护理呢？

有一些预防和护理的办法，虽不能做到完全预防，但至少能减少鼻塞的次数。

武汉儿童医院耳鼻喉科主任医师夏忠芳建议：

①避免让孩子感冒，平时让他们多喝水，饮食方面避免甜酸冰辣食物，太阳太大的时候要少晒太阳。

②如果宝宝有轻微鼻塞或流鼻涕，可以用海盐水喷鼻子，然后用湿毛巾轻轻擦一擦；如果是大宝宝，可以教他将鼻涕擤出来。

③如果宝宝症状严重，建议到医院就诊，在医生指导下用药。

④过敏症状长期发作的话，建议让宝宝查下过敏原，看是否需要脱敏治疗，4岁以上孩子就能做脱敏治疗。

【郑重提醒】对鼻塞伴畏寒、发热、哭闹、烦躁不安、精神差等全身症状；或鼻塞持续时间长，导致鼻腔不通畅而影响呼吸，特别是在夜间睡眠时引起睡眠呼吸暂停的要及时就医，以免延误病情。

亲爱的宝妈们，由于微信近期改版，大家可能收不到好妈手册的推送。为了避免我们在茫茫人海中走散，赶紧动动小手指设置星标/置顶吧！

操作如下图所示哦，爱你们~

▼

加入好妈团 育儿伴你行

好妈手册是长江日报报业集团和武汉医学会联合创办的母婴服务平台。无论您是准备怀孕或正在孕期的准妈妈，还是已有大宝或二宝的妈妈，欢迎加入“好妈团”QQ社区：

奔向好妈妈（备孕交流）QQ群（742954372）；

做个好妈妈（亲子交流）QQ群（680053094）。

,