什么样的划船机好用（家庭健身新选择）

说到家庭健身，相信大家最熟悉的莫过于跑步机，它也是家庭与健身房最常见的健身器材，这种有氧运动被大多数人认可，其实大家不知道的是长时间的跑步是对膝盖关节有损伤的，特别是体重超重的人会加重损害，操作不当还会容易造成摔伤，在训练方式方法上模式比较单一，主要运动基本都是对腿部以下肌肉锻炼多，这也是目前很多家庭使用一段时间闲置吃灰中的主要原因之一。

那么有没有一种可以让全身动起来的健身器材呢？答案是有的，野小兽的R15划船机可以说最佳选择 ，划船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右，它不仅可以调动人体的大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂等全身86%的肌肉，上下肢受力均匀且还有专业教练 互动直播的方式来调动我们的健身兴趣，让我们健身不在乏味。接下来带大家一起来体验这款野小兽R15划船机。

产品外包装采用的是瓦楞纸 塑料泡沫固定，这里就不过多介绍外包装了。打开包装盒，可以看到整机收到是分体式结构的，整体的组件较多，手残党不要担心，厂家附送了安装师傅上门免费安装。

整体安装过程按照说明书安装指南操作，不是特别复杂，基本一个人就能安装完毕，整个安装过程20分钟。

野小兽R15划船机展开尺寸为2080*500*720mm，重量为38.5Kg，整体以灰白黄三色混搭颜值颇高，质感细节都处理比较到位，放于家中也不会唐突，能够融入居家装修风格。

为更好的收纳，这款产品创新设计了折叠专利结构，折叠后的占用室内面积仅0.29㎡，为防止家中儿童调皮触碰倾倒砸伤，这款产品将整体大部分重量设计在了底部，重心更加稳固。

首次使用需要拔开侧面橡胶塞给水箱加水，厂家配套了电动抽水机可将所需的水吸入到水箱中，水箱内设置了最高水位线。

主机部分壳体采用的是ABS工程材料，水箱采用了创新的立式结构，立式水箱的设计相比传统的横向水箱，在体积减小的同时重力加水阻力也会相对增加，可以起到更好的运动效果。

水箱采用了航空级材质打造的碳酸脂水箱，具有高亮高透光、抗冲击、抗腐蚀、耐高温等特性，水箱内部采用了8叶涡轮增压划桨，运动时会转动水箱里面的水，形成一个自然阻力，桨频越快，阻力越大。划桨时的可以听到哗哗的水声，能让人感觉到接近于真实的划桨体验，有融入自然之感。

机身上方搭配了一个可调节支架，用来放置Ipad或者手机，运动时可以正视屏幕，不受运动影响。

手部握持部分采用了直把设计，握把处包裹了一层泡棉，手感比较舒适，拉动握杆后移可以看到高强度纤维传动带。握杆下方产品Logo处为蓝牙模块，放置厂家配送的两节五号电池，不用时处于待机状态，拉动握把可激活蓝牙模块。

脚踏共有4种规格尺寸，不管你是大脚码还是小脚码，都可以自身需求自由调节。

扎紧束带固定好双脚，尽量将其固定在脚趾根部位置最佳，便于运动时脚部的发力。

主架部分雕刻了产品Logo更显品质，木材采用了高端泰国进口橡木，木质纹理清晰可见，非常有质感，在木材上涂有科技环保漆，让木材可以耐湿抗腐，使用年限更持久。

3D人体工学坐垫，专为国人臀部量身设计，坐感舒适，质地柔软，长时间久坐都不会感到疲惫。

坐垫下方采用双轨静音轨道设计，滚轮顺滑，滑轨两端均有限位装置，运动时无需担心脱轨问题发生，安全有保障。

尾部支撑采用双开翼结构，运动时稳定性更强，中间部分设计有一个海绵扶手支撑，折叠时抬起更方便，在支撑底部贴心了配备了防滑降噪垫，运动时不会产生噪音。

对于初学者，在使用野小兽R15划船机时，可以通过YESOUL APP上专业教练的新手训练指导，做好前期热身，防止肌肉拉伤。

在运动时要尽量保持背部挺直、腹部收紧状态，蹬腿的同时躯体后移，然后手臂拉动拉带，拉到肋骨下缘，动作一定要标准，才能起到很好的锻炼效果。

专业教练课程分直播课程和录播课程，单节课程时间为15分钟与30分钟一节课，APP中专为初学者设计了极速燃脂课程，一节30分钟的课程，可以消耗500大卡，超然脂。

在划船过程中，当我们用力越大时，阻力就会越大，所以针对不同年龄段的大人、小孩和老人都比较适宜，运动过程中也无需担心因为力量不足而出现拉不动的问题发生。

划船机之所以称之为目前室内最佳有氧运动，主要原因在于，当我们运动时可以带动全身约86%的肌肉，不仅能锻炼腹肌、对于腰背、背阔肌、肱二头肌、三角肌、臂力等均有比较好的锻炼效果，从而提高肌肉活动的协调能力，每天坚持锻炼还可以起到不错的减肥瘦身效果。

当我们训练完毕后，仅需旋转前段固定螺丝，轻轻抓起尾部105°向上折叠，轻踩机身关卡即可完成整机折叠。

当我们再次使用的时候，展开也是同样轻踩机身关卡，放下即可，极为方便，适合家中各类人群。

如果你担心38.5Kg的重量不方便移动时，这款划船机还在前段设计了一对静音轮，只需使用巧劲，女生也可以轻松推动，大大的方便的日常的使用需求。

在整个体验野小兽R15划船机的这段时间里，从划船动作比较生疏到熟练掌握划船动作要领，从入门课程进阶到专业课程学习，让我也逐渐喜欢上了运动，在运动过程中不仅可以让身体86%的不同部位肌群进行全方位的锻炼，还可以释放每天的工作生活压力，一举多得。

如果此时的你认真看到了这个地方，不妨入手一台野小兽R15划船机，它是你值得拥有的家用健身器材之一。

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