多少岁就变黄脸婆了（35岁就成了黄脸婆）

皮肤发黄、长斑、皱纹、暗沉无光！

是不是被戳到啦？

如果真是，请立马重视，不然离“黄脸婆”也就几步啦！

不少女人在 35 岁以后，皮肤状态都会呈断崖式下跌，虽然用了很多价格不菲的护肤品，但依旧难以掩盖岁月留下的痕迹！

这是为什么呢？........元芳，你怎么看？

回答这个问题之前，先看看咱大中国女子的健康肤色是什么样子的？

看出眉目没有？

“红黄隐隐，明亮润泽” ，有木有！

这就是中医认同的国人健康肤色，也就是说皮肤要黄里透红，明亮有光泽。用我们老百姓的话来说，就是气色好！ 而不是像植物缺乏养分枯萎的样子。

为什么女人年龄变大，肤色就变了呢？

中医经典《黄帝内经》说：“女子五七，阳明脉衰，面始焦， 发始堕”。说的就是女人到了35 岁以后，由于胃经和大肠经功能的衰退，常常会出现面容憔悴、发黄、掉头发。也就变成了大家口中的“黄脸婆”。

咦？慢着~

自然衰老我理解，可我身边也有 35 岁的女人依然貌美如花， 青春依旧啊！

为什么我却成了“黄脸婆”！

看过湖南卫视的《百科全说》没有？

北京中医药大学的田昕博士在节目里就解释过啦！

现代女性生活、工作压力大，既要上得厅堂，又要下得厨房，既要貌美如花，又要赚钱养家...

呜呜~ 呜，这说得不就是我吗？真滴鸭力山大好不好！

然后..

长期的加班熬夜、不吃早餐、暴饮暴食、无辣不欢、服药不当、久坐不动......

就造成——脾虚！

然而，并没有完！

如果女生在有上述情况发生的同时兼情绪不稳、经常抑郁或易怒烦躁，导致肝气郁结，这个时候就不仅仅只是脾虚了！

是的！1 1＞2 ，它升级了

变成了肝郁脾虚！

中医认为，脾是气血生化之源，如果脾虚就会造成气血的亏虚，皮肤缺乏气血的濡养，肤色就会失去光泽，变得暗沉发黄。而肝气郁结还会引起气血的瘀滞，导致皮肤出现斑点。

终于，“黄脸婆”修炼成功！

怎么办？

其实也不用着急，问题的原因是清楚的，要想容颜依旧，“对症下药”是关键，“脾虚”就要健脾养血，“肝郁”就要疏肝解郁。

中医有几个小方法，我们一起学起来吧~

1.“去黄”先要“补黄”

中医认为，五色对应五脏，脾虚者可常食黄色食物护脾养颜，如黄豆、薏米、韭黄、南瓜、蛋黄等等。

2.肝郁则脾虚，养脾先养肝

怒伤肝，忧思伤脾，所以保持好的心情是养脾养肝的关键哦。不开心的时候就不要一个人扛着啦，找个朋友好好吐槽一下会舒服很多哦(亲测有效哦)。或者听听喜欢的音乐，来一场说走就走的旅行！

3.中医经典名方——加味逍遥丸

如果上述方法仍不满意，那我只能使出“必杀技”啦——中医经典名方加味逍遥丸！这是明朝大医家薛己根据宋朝《太平惠民和剂局方》中所载的逍遥散，进行改良而来。

加味逍遥丸既能疏肝清热、又能健脾养血，适用于肝郁血虚、肝脾不和、两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、脐腹胀痛。

好啦，今天的分享就到这里啦，如果您觉得有用，就收藏 转发给更多的人吧~