自己在家怎么给宝宝做羊肉串(健康美味的羊肉串)
年初孩子爸特意从新疆买了些羊肉回来,隔三岔五就做羊肉吃,特别是羊肉串深得小朋友的喜爱,每次早上烤一小盘他一人就消灭大半。没过多久冰箱中的羊肉就消灭完,之后又从新疆买了几次,等再次吃完时孩子爸询问是否需要买,正赶上炎热的夏季不适合吃羊肉就没让买。
隔了一段时间没吃羊肉串小朋友又开始念叨,询问什么时候可以烤羊肉串吃?正好冰箱中有朋友前段时间送来的羊肉,提出要求后就立马行动。在吃的问题上,对待小朋友的态度是有求必应(垃圾食品除外)。
准备食材:
羊肉500g、紫洋葱半个、孜然粉适量、食用油适量、生抽1勺、盐少许、辣椒粉少许
2、羊肉和洋葱装盘子中,加入盐、生抽、适量孜然粉拌均匀,再加入少许盐拌均腌制半小时左右,中途翻动几次
3、用粗牙签将腌制好的肉串起来
4、串好的羊肉串放入刷有油的空气炸锅蓝上
5、启动空气炸锅,190度烤15分钟左右,中途翻面
小贴士:
1、羊肉选择肥瘦相间的肉,烤出来的肉更香
2、串肉串的牙签提前用开水浸泡洗干净
3、辣椒面在腌制的过程中一起加入更入味,因小朋友不吃辣,是出炉后取出一部分撒上辣椒面
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