什么人群注意慎用西洋参（正确用好西洋参）

不药不药公众号开播第一期，就写了一篇关于各类人参大揭秘的文章（可移步不药不药微信公众号查看），随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询，其中咨询最多的就是西洋参，多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用，但是不知道是否适合，其实，西洋参并非人人皆宜，本期就根据西洋参的特性，总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群，以便朋友们参考。

西洋参，性寒凉，能补气养阴、清火除烦、养胃生津，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体免疫力的作用。

体质较弱的人，如老年人、重病患者，时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用

有慢性疾病的人，如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。

相对于人参，西洋参的补气作用要温和许多，也没有人参的温燥，所以对用量没有特别的要求。每天含4～6片（不超过5克），一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参，秋冬季节更适宜服用人参或红参。

在用法上，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；需配合喝适量的水。

服用西洋参，要遵从“非虚勿补”的原则，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意：

1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。

2、小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

相信看完本文，朋友们再购买西洋参时，就有的放矢了！

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