孕期喝可乐会不会影响宝宝（孕妈在孕期把可乐当水喝）

文丨洛芸（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎个人转发分享）

女人在怀孕的时候，难免会出现一些口味上的变化，有的人喜欢吃酸的，有的人喜欢吃甜的，甚至有的人喜欢喝可乐。可你有想到过一位妈妈，因为喝可乐10岁的孩子居然站不起来吗？

案例：

小李平常是一个比较精致的女人，所有的事情都要做到极致，尤其是在怀孕的时候，他不允许自己的身体出现一点的疼痛。

但是要知道在怀孕的过程中，孕吐是必须会产生的。小李为了减轻孕吐给自己带来的痛苦，于是找了一些小妙方。偶然间听到喝可乐可以防止孕吐，而且还会让自己的心情变得很畅快，小李果断地尝试了一下。

让人惊奇的是小李的确因为喝了可乐之后真的没有再继续孕吐了，而且状态还非常好。

长此以往继续下去，小李喝可乐的频率变得越来越高，甚至把可乐当成水来喝。可是当孩子出生的那一天，小李傻眼了。

孩子竟然各项指标都升高，而且还患有先天性糖尿病，并且还得了骨质疏松。医生也表示：你的孩子恐怕以后再也站不起来了。

当听到这些话之后，小李整个人崩溃的晕了过去。而现如今，小李的孩子已经10岁了，真如同医生所说的一样，孩子从那以后就根本没有站起来，因为孩子根本就不具备站起来的能力。

分析：

可乐确实有缓解孕吐的作用，这是主要是因为可乐中含有的二氧化碳气泡能让人产生非常快乐的感觉，人们一旦精神上受到了刺激，就会解决反胃的症状。

可是可乐对于身体本身也是有害的，因为可乐中含有咖啡因，会刺激胎儿的神经，再加上可乐的含糖量非常高，如果长期使用的话，那么孩子是非常有可能得糖尿病的。发育也会也会受到影响。

所以我们必须要对自己的饮食注意，这也是在为自己负责，同样也是为孩子负责。

孕妈在孕期的饮食要注意什么

（1）注意蛋白质的摄入

孕妇在孕期的时候一定要注意蛋白质的摄入，特别是在孕晚期的时候，要比孕前期每天增加百分之三十克的蛋白质摄入，所以一天摄入的蛋白质，应该是八十五克左右。

孕妇在孕期的时候可以多吃一些蛋类、瘦肉类或豆制品，因为这些食物中都含有丰富的蛋白质，可不给分吐提供优质的蛋白，并且可以占到总摄入量的一半以上。

动物性的蛋白质中氨基酸种类齐全，所以这样的食物更容易被吸收和消化。但如果是体重比较肥胖的孕妇，为了避免营养过剩的情况发生，所以比较建议使用植物性的蛋白质，因为这样的蛋白质摄入到体内才不会使孕妇发胖。

较胖的孕妇使用一些高蛋白低脂肪的鱼，禽肉也是比较推荐的。

（2）注意钙和铁的摄入

孕妇在孕期的时候也需要注意铁和钙的摄入，特别是在孕晚期，这些营养元素更需要注意才可以。

​每天钙的摄入量应该为一千毫克，只有在孕期摄入足够的钙质，才可以帮助胎儿更好地发育，并且在产后妈妈母乳喂养的时候有着更重要的意义。

母乳中的钙全都是由母体提供的，如果想要保证乳汁中钙的含量充足的话，避免孕妇在产后出现骨质疏松的情况，那么就需要在孕期的时候摄入足够的钙。

孕期的时候铁的摄入量应该是每天二十九毫克，如果孕妇在孕期出现了缺铁的情况，那么孕妇很有可能出现贫血。

所以比较建议孕妇在孕期的时候多吃一些奶制品也可以吃一些动物的血、动物的肝脏、木耳等含铁量较高的食物。

我是@洛芸妈咪，家有两宝的90后妈咪一枚，在教育孩子的这个方面，在不断的研究和探索，希望这些建议能够帮到你，解决教育孩子的一些烦恼，如果你喜欢的话，可以关注我