今日份美食烤薯条（黯然销魂的烤薯条）

突然间想吃炸薯条，却又苦恼于热量太高，突发奇想，那就试试新的做法吧

By 青苹果薄荷

用料

• 土豆 一个
• 盐 3g
• 植物油 20g

做法步骤

1、土豆洗干净去皮

2、切成条状，用水冲洗一下

3、水开后倒入煮两分钟，加盐和油

4、煮好的土豆条捞出控干水分放到空气炸锅里，用刷子给表层刷一层植物油

5、温度调到180度烤10分钟。再调到200度烤两三分钟即可

6、我切的比较粗，所以炸的不是特别干，但是热量是很低的，几乎没用油

小贴士

可以切细一点，裹一层薄薄的玉米淀粉再放到空气炸锅，出来会更脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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