远志莲粉粥（远志莲粉粥的做法）

原料：远志30克、莲子15克、粳米50克制作做法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟；入远志和莲子粉，再煮一二沸，现在小编就来说说关于远志莲粉粥?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

远志莲粉粥

原料：远志30克、莲子15克、粳米50克。

制作做法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟；入远志和莲子粉，再煮一二沸。

功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。