辣条里的油敢吃吗（一包辣条吃进一天的油）
【一包辣条吃进一天的油，基本没有健康好处】无论是色香味还是口感，辣条都格外诱人。但从健康角度来说，辣条却没有好处。①脂肪含量高：一包辣条吃进一天的油（1包净含量106克的辣条脂肪含量为26.5克）；②含盐量高：一包辣条吃进近1天半的盐（106克1包的辣条换算成盐的量是7.3克）；③热量高，一包辣条接近一顿饭的热量（大概有458千卡）。总之，同学们一定要少吃辣条，最多偶尔来一包解解馋！
来源： 北京市教委
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