什么运动利于前列腺炎恢复（助前列腺炎康复）

适当运动非但不会加重慢性前列腺炎的病理状态，反而有助炎症的消退，改善前列腺功能。

运动可加快前列腺局部血液循环，对消灭前列腺内部的细菌或促使炎症消退有好处。

运动能促进血液循环，帮助药物迅速、顺利地运送到前列腺内，增强药效。

运动可消除不少因慢性前列腺炎引起的症状，特别是腰酸、下腹痛和各种神经衰弱症状。

除自行车有可能使前列腺部直接和持续受压迫的运动项目外，其他运动项目都可选用。需注意，运动量要适宜，否则会造成组织器官的充血、水肿。平时不要穿着紧身衣裤，以免摩擦刺激性器官而反射性地引起充血；多饮水、多排尿，可以起到冲洗尿道，帮助排除前列腺分泌物，减少尿道刺激症状；禁止饮酒、不吃辛辣刺激性食物，减少前列腺充血。

作者：赵宝椿

见习编辑：刘文文

审核：乔惠琳 策划：李佳