大理旅游十大必做攻略（吃的穿的住的玩的）

每次大理上热搜，几乎都是因为它的美景，很多小伙伴都在问第一次来大理怎么玩？大理3天怎么玩？所以直接写一篇详尽的大理攻略来给要到大理玩的小伙伴，吃的穿的住的玩的，一篇攻略搞定。

苍山 from 果果

一、为什么一定要去一次大理？

气候：云南大理四季如春，气候宜人。在充满燥热的六七月里，舒适的气候抚慰刚刚毕业迷茫无措的心。

人文：彩云之南，异域风情。亲历少数民族的淳朴和他们多彩的文化，感受信仰的力量。

风光：毫无保留的阳光和蓝天，只存在于记忆里的星辰浩瀚，定格在镜头里的每一帧都是画卷。

洱海湖畔

二、在大理旅行的完美路线

4天3夜，以丽江为起点，让心自由流浪

路线一览：丽江→沙溪→大理

Day1：丽江古城→剑川沙溪古镇

丽江客运站乘坐大巴到达剑川县客运站，然后换乘到达沙溪镇的车，10元车费，30分钟即可到达沙溪古镇

Day2: 沙溪古镇→大理古城漫步，来一场文艺复兴之旅

沙溪坐小巴到剑川客运站，剑川客运站坐大巴到大理古城，流水班，比较方便，驾车最快2小时12分，所以比较建议包车和参小团

Day3: 大理古城→环游洱海

可以做公交车，但要耗时1个多小时：8路公交在泰兴市场换乘13路公交到下庄村下车再步行1.5公里。驾车只要38分钟，可以几个小伙伴一起包车或者参小团

Day4：大理古城→探秘苍山→返回丽江/继续昆明之旅

（喜欢大理的也可以继续多呆几天）大理返回丽江可以选择拼车，驾车全程花费2小时48分钟。也可以坐火车，火车只要2个小时左右，硬座34元。大理也有到昆明的火车，硬座只要64元

三、探秘沙溪世外古镇

01/沙溪前世今生

老沙溪古镇沙溪位于丽江和大理之间的剑川县，是一个与世隔绝，青山环抱的小坝子。 云南到处都有号称茶马古道的地方，如果只去一个，我只推荐这里，这是茶马古道上唯一幸存的古集市，至今仍完整留存着茶马古道和马帮文化。后来又传奇地因为一个瑞士人而一夜成名。

02/沙溪玩儿法

如果恰逢周五，可以赶上千年集市寺登街的热闹盛况，顺便在路边窥一次手艺人做根雕。

在茶马古道四方街上发呆，游览600年历史的兴教寺，看一看对面的古戏台。

沙溪古戏台想闹腾一点？那就去找马四爷，让他带你策马扬鞭。

马四爷带你骑马闹够了，在玉津桥边静静坐一会儿，和与当地人聊聊天，抽抽烟，谈天说地间找到内心的平静。

玉津桥的宁静当晚可以住在沙溪，看沙溪的繁星漫天。（行程较赶的同学可以坐车去大理古城住宿，但是错过沙溪夜晚会是一大遗憾。)

沙溪古镇的星空

Tips：景点门票：欧阳大院（10元，属于民间景点） 兴教寺（与展览馆联票20元，开放时间8：00—17：30）沙溪古镇，作为最清静的存在，也是大理和丽江的相通的中转地。如果你的旅行计划中本来就涉及大理和丽江之间的切换，那大理-沙溪-丽江，或者丽江-沙溪-大理，让沙溪把原本赶路的一天变成轻松游玩的一天岂不是更好。这样的安排通过公共交通来实现的话，稍显麻烦。

03/性价比较高的食宿推荐

住宿经济实用型：

①马圈46青年旅舎 坐标→四方街，价格可爱。一个床位是30元，普通标间80元，风景标间房120元

②剑川太太的客厅 坐标→寺登街88号，白族农家小院，本土特色，159元一间起。

享受舒适型：

①等风青径揽山别院，坐标→寺登街南古宗巷，观星看月，给你一个温暖的梦，628元一间。

等风青径揽山别院晚上如果住在沙溪古镇，想在屋顶露台看星空，那么极力推荐等风青径别院，体验感很好。家具都是纯实木，有超大的透明屋顶，在屋里就能看星空！牛肉汤锅很好吃，管家服务很好。但是对于刚毕业的广大小伙伴，只是提出推荐，毕竟消费不算低。也不排除有些小伙伴消费能力不错的，那么千万别错过这家民宿呢。

含双早/②大理沙溪五月念人文客栈，坐标→寺登街北古宗巷北寨门口，才女店主，文艺气息满满，357元一间起。

大理沙溪五月念人文客栈

美食：

①翕庐小苑：花木葱茏的民居小院，用料新鲜，招牌菜香茅草排骨（20元）。

地址：邮局斜对面。

②龙凤瑞英清真饭馆：老字号清真饭店，擅长做红烧牛肉和牛头蹄带皮火锅（75元/斤），再加一份牛杂汤（28元），够两三人分享。

地址：邮局西面

③古道惠风饭店：特色菜炝香鸡、风味紫洋芋。

地址：寺登街路口直走50米拐弯处，沙溪酒店正对面④等风私房牛肉汤锅：环境好，服务好，干净卫生，沙溪当地牛肉口感十足。

地址：寺登街南古宗巷，等风青径客栈里

⑤叶子的店：老板亲手做的咖啡、甜品，每日限量。在他家喝茶也很惬意。

地址：寺登街41号

⑥仙都拉蒂：来自台湾的工作人员都很和善，咖啡蛋糕三明治都有。店内的木雕隔窗很精美。

地址：北古宗巷内

⑦老槐树咖啡：一对来自深圳的退休夫妻开的，有一台专业的咖啡机。咖啡15元起。

地址：四方街古戏台左侧

四、去大理看尽风花雪月

01/大理风光

大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米。北纬24度的大理之所以孕育出很多诗人，源自其凉的风，澄蓝的天，苍山峰云出缱绻，洱海波水光荡漾。

洱海边，图片来自微博GOOM果果

《心花路放》的插曲《去大理》被封为最疗伤民谣，翻起一阵去大理的热潮。这里每年都会很多音乐人和艺术家到来，所以大理古城也从骨子里透出一股文艺气息。

大理九月九吧大理古城的景致和很多古城的千篇一律不一样，大理古城的每个角落都有不一样的风景，文艺的床单厂、有格调的酒馆、人群熙攘的石板路，每到一处，随手一拍就是满屏的文艺气息。

古城colorwalk的街拍

古城colorwalk的街拍逛累了，可以坐在街边咖啡馆，静静享受大理的慢时光。

路线推荐：叶榆路农场餐厅吃份满足感十足的午餐→人民路天台眺望苍山与古城→人民路探索有趣小店→白族式基督教堂→菜市场融入本地居民→古城床单厂感受艺术气息

到一个地方了解它的最佳方式就是穿街过巷，了解它的老街巷和观察街上的行人。而且坐了车刚到达大理，安放完行李之后也过了中午，适合出去逛逛。如果你想了解古城，留存这里的回忆，不妨花上一个上午的时间，让当地摄影师带着你走街串巷，因为摄影师能发现常人看不到的细致和美景，也更能讲述每个有意思的小地方的故事。​

02/洱海篇——洱海环游，拍出最美公路片

大理以“风花雪月”闻名，而其源自：下关风，上关花，苍山雪，洱海月。 环洱海，游苍山是必玩儿线路。所以到大理的第二天，向洱海狂奔吧！

环海地图环洱海的方式有很多，一般分为徒步、骑自行车、骑电瓶车、自驾。But：

1、路途遥远，徒步不是一般人能走下来的

2、骑自行车骑几段还可以，但是全程下来已经没有精力再去玩儿别的了。

3、电瓶车省力，但是电瓶车电量有限，走到一半没电了，这就尴尬了。所以，给大家推荐两种可以玩儿的很嗨的方式。

①追风少年选择→4 2趣骑洱海 拼车太麻烦，骑车太累？不想麻烦也不想太累，那就选择4 2趣骑洱海吧。 “4 2”什么鬼？4轮汽车 2轮自行车，最好玩又不自虐的环海方式！对于喜欢骑行但不想太累的同学是最好的环海玩儿法。 ​

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环洱海路线推荐：古城→骑行西海→喜洲古镇→双廊俯瞰全景→骑行小普陀→下关→洱海月湿地公园→古城

②文艺少女最爱→SM车团自驾洱海.公路旅拍自驾环海是大多数女生和情侣的最佳选择，开着车感受洱海畔23度的“海”风吹拂在脸上的轻柔感。

环洱海公路每到毕业的时候，校园里都会有各种闺蜜团，兄弟群拍毕业照。其实在毕业旅行途中也可以拍出难忘的回忆。但是市场上那些旅拍摄影师的价格贵的要死，让人望而却步。来了大理，想拍出美美的照片，穿裙子不好骑车的妹子们，或者想浪漫一些的情侣党，真心推荐SM车团。不如来场环海公路旅拍，拍出最美的毕业回忆。

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smart车团大理租车的门店也随处可见。车型款式不同，价格也不就一样，最常见的车型有奔驰Smart、宝马Mini和甲壳虫，日租金大约300~400元。绝大部分的租车门店都需要押金，提车时需出示驾照和身份证，退押金要等上20-30天，流程很复杂，但也有下面这类不扣押你押金的良心商家，还车就退押金，很方便。

路线推荐：大理古镇→三塔大道→千亩花海→喜洲古镇→挖色小普陀→环海东路→下河湾湿地公园→古城

4个不可错过的环海拍照点

①海舌公园绿树成荫的原生态湿地公园，洱海海面波光粼粼，白鹭、池鹭在洱海里嬉戏打闹，取景于自然湖光山色，定格美妙瞬间！海舌公园可算得上是喜欢文艺清新范儿的闺蜜、情侣、亲子拍照的首选之地!

海舌公园

②喜洲古镇喜洲是一座风韵犹存的千年古镇，悠久的人文底蕴、错落整齐的白族名居、古色古香的圆楼都是都市青年拍个人写真集梦寐以求的拍摄点。在喜洲还有一个名叫夫妻树的外景婚纱拍摄基地，更是小两口不能错过的婚纱照拍摄点哦!

喜洲古镇

③双廊小镇双廊就是一个处处皆景的地方，拿起相机随意拍，都有不一样的惊喜在镜头中定格！向北沿洱海拍海景，配上洁白的白桌子、乖巧的玻璃球，分分钟就是一套纯粹精美的大片。这里一直保有传统的鱼鹰捕鱼驯养基地，体现着人与动物、环境的和谐关系，是一个非常值得拍的题材。

双廊小镇

④海东公路海东最大的亮点是以湿地和环海公路。环海公路开阔壮美，水草树枝在洱海中随风摇曳，雄伟的苍山环抱四周，女生心中向往已久的浪漫甜蜜公路美照，就是按下快门的瞬间!

海东公路

Tips：

1、大理租车行服务质量参差不齐，有些黑心商家可能会找各种理由扣除租车人的押金，建议到正规的租车行。

2、在大理选择自驾的人一直较多，需求大，建议提前3~7天预订好车辆，确保出行顺利。

03/苍山篇——不走寻常路，体验文艺与动感

苍山景点：苍山世界地址公园（进山费40元，9：00-17：30）、桃溪谷、天龙八部影视城（门票52元，8：00-17：00）、感通寺、观音塘、南诏德化碑、佛图寺塔苍山高约2000米左右，可以选择乘坐索道（90元起，包含其他门票）可以选择骑马登山200元起，也可以自己徒步上山。 不同属性的同学可以都在苍山找到属于自己的那一款玩儿法。

文青专属→净游苍山

喜欢清静，不想走常规路线，想细赏苍山的小伙伴也有好的选择。可以在苍山寻觅一些有历史文化积淀的去处，比如南诏国时代多位大理皇帝出家的无为寺，种满多肉植物的寂照庵，苍山上最美的茶空间莫催茶室，还有风景绝佳，少有人知的桃溪谷。这几处都是旅居大理的人最喜爱的地方，一般游客很少去。每个地方都可以让你发呆半天，想想静静。。净游苍山一日，看尽苍山不同之美。

​路线推荐：大理古城→无为寺看武僧→文艺庵堂寂照庵→徒步桃溪谷→莫催茶室品茶望海→ 皮划艇看日落

莫催茶室

喜洲皮划艇酷炫选择→趣玩苍山

苍山不止文艺青年专属，出来玩儿就喜欢闹腾，也可以啊。玩玩儿ATV撒欢吧。ATV山地越野车穿越苍山。苍山上的ATV越野车基地知道的人不太多。这种紧张刺激的运动让很多酷爱玩乐的爱不释手。马达轰鸣，山道颠簸，穿过丛林山间，感觉实在太棒了。半天时间玩越野车还有富余的时间，可以顺便游览桃溪谷，去莫催茶室喝杯茶，休息一下。 路线推荐：古城→多肉花园寂照庵→闲赏桃溪瀑布→莫催品茶侃大山→才村ATV，田园中驰骋撒野→古城

酷玩ATV

Tips：云南紫外线较强，一直在户外，一定要带上防晒霜，注意防晒。 女生最好不要穿高跟鞋，穿双舒适的平底鞋，便于行走。

04/没了海景客栈，照样住美宿

住宿：

①猫猫果庭院客栈坐标→大理三文笔村锦园巷中段，价格：199-499元

②栖居精品度假客栈坐标→大理市古城人民路下段，价格：480-870元

③大理稻香田园度假酒店坐标→大理海西风景区生久村田园中，价格：580-1600 元

④老故事客栈坐标→大理市大理古城南门，价格：198-276元

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美食：

一然堂素食馆：红龙井街西口，近博爱路，自助5元/人

色了木豌豆粉：人民路中段，人均10元

白族烧烤园：叶榆路近玉洱路口，人均30元

深夜食堂：人民路中段，人均20元

罗氏牛奶：人民路与广武路口，人均10元

向月球飞去：广武路近护国路口，人均40元

五、结语

旅行的路上可能会发生很多有趣的故事，都会成为最值得珍惜的回忆。无论是闺蜜团，家庭团，还是情侣，亦或是独自一人来大理旅行，都希望你们能在行走中收获感动和欣喜。如果你喜欢云南，想来云南旅游，不管是经典线路、小众线路，自由行，跟团游，定制游，都可以加微信（18082917505），我能给出适合你的出行方案~！

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