为防止伤口留下疤痕应该怎么做（不小心受伤害怕留疤）
但是当皮肤受伤后，胶原纤维的组织结构就被打破了，需要自我修复。疤痕就是胶原纤维修复的过程中产生的。具体来说，创伤的愈合分为四个阶段：止血期，炎症期，增生期和成熟期。肌肤发生损伤后，血小板会立即聚集在血管受损部位，激活胶原蛋白将血小板粘合起来，形成血栓，阻塞在血管破裂的地方帮助凝血，这就叫做止血期。这个时候血栓周围形成了一层胶原蛋白基质，大家会发现我们的伤口不再流血啦。到了炎症期时，免疫细胞帮助吞噬坏死细胞和细菌等病原体，我们会看到伤口红肿并伴随着少量的结痂。增殖阶段，血小板会分泌生长因子促进细胞的分裂和增殖，生长因子的分泌促进了肉芽组织和肌纤维母细胞也不断增生，牵拉收缩伤口，我们开始长新肉啦。疤痕也是在这个阶段产生的。
其实处理得当的伤口在增殖期并不会给我们什么明显的痕迹，伤口慢慢就会被新的组织代替。但是，如果在第二步炎症期，伤口反复感染，就会不断刺激生长因子的分泌，纤维母细胞和肉芽组织就会过度增生，杂乱无序的胶原纤维被重新排列，过多增生的纤维母细胞和肉芽组织就会纤维化，沉积后形成难看的伤疤！
二. 防止疤痕形成：正确的伤口处理方法
根据以上疤痕的形成过程，我们可以注意到预防疤痕形成有两个要点：减少炎症的发生和缩短愈合时间，只有做到这两点才能阻止纤维母细胞和豆芽组织的过度增生。那么，具体应该如何正确的处理一个伤口，减少疤痕出现的几率呢？
1. 迅速用正确的方法清理伤口
在受伤后我们需要迅速清理伤口，这样才能避免感染。因为如果感染，就一定会拉长炎症期时间。具体方法我们可以用酒精消毒的镊子先将可见的石子或者其他碎片取出，用清水或生理盐水将伤口清洗干净。之后，用棉棒蘸取碘伏进行杀菌。注意！这里不需要使用双氧水、酒精和碘酒。因为这个时候，伤口附近已经有立即长出的新生细胞了，这些刺激性太强的物质会破坏掉新生的细胞，减缓愈合过程。
如果皮肤被很深的刺穿，无法止血，或者可以看到脂肪、肌肉、或内部的肌腱、韧带和骨头；或者伤口呈撕裂或锯齿状等，那就别自己瞎捣鼓啦，赶紧去找医生！
2. 让伤口保持湿润
使用凡士林或，让伤口保持潮湿，可以缩短伤口愈合的时间。What！你在逗我么，医生都说不可以碰水的好么，应该保持干燥才对吧。在很久以前，我们确实是认为干燥的表面可以避免细菌，帮助伤口愈合。直到1963年，英国科的Winter博士的对比试验发现，湿润的伤口在2周内就会愈合，而保持干燥的伤口则需要25-30天才能愈合。潮湿的环境符合伤口愈合所需的生理状态，促进细胞的分裂和生长，可以让伤口尽快的愈合。
另一方面潮湿的环境也可以防止过多结痂。痂其实是一种自我保护现象，当伤口暴露在外的时候，它可以提供一个保护层。但它也为新生的组织细胞建立了屏障，影响胶原纤维对新生细胞的连接，让伤口愈合花费更多的时间，胶原也容易在其周围沉淀，容易留下疤痕！不过如果伤口已经结痂，就不要强行揭开了，耐心的等待它自然脱落。强行揭掉会不小心连带损坏刚长出的细胞，产生二次伤口，影响愈合。
3. 正确的包扎伤口
使用水凝胶带或者硅胶、硅酮敷料包扎伤口，这样可以抑制细菌生长，帮助快速愈合。这些敷料可以在伤口愈合的过程中为组织提供潮湿的环境，加快愈合速度。 另外，它们可以防止我们的伤口暴露在外，提供低氧的环境，从而抑制细菌的生长，防止感染。话说小的时候，我受伤了就喜欢让伤口暴露着，认为伤口需要呼吸，也不知道自己哪来的逻辑。另外，敷料也会提供的温和持续的压力，可以有效的防止疤痕的产生。目前市面上比较靠谱的祛疤产品，也就是这些硅胶或硅酮的敷料（帖或膏）了。
以上三点，就是正确处理小伤口的方法和步骤。除此之外，在处理伤口后，我们仍然要注意一些我们经常忽视的小问题。
三. 注意事项
首先，不要反复摩擦伤口，即使它已经开始愈合了。随着伤口愈合可能会有痒痒的感觉，这个时候不要用手挠或用毛巾之类的东西摩擦解痒。新生的组织敏感脆弱，反复的摩擦会造成毛细血管扩张，细胞增生，增加疤痕风险。
同时，我们也要避免阳光照射伤口。阳光中的紫外线会减缓伤口的愈合过程，也会刺激细胞产生色素，导致色素沉着。即使是伤口已经愈合，也要涂抹防晒霜，保护脆弱的新生肌肤。在饮食上，我们也要避免饮酒、吸烟和辛辣的食物。这些会减慢伤口的愈合速度，也会明显的促进纤维增殖和一些炎症反应，导致伤疤的形成。
虽然目前科学技术还无法完全消除疤痕，也没有办法可以100%阻止疤痕的形成。但是在我们平常生活，学会用正确的方法及时处理小伤口，就可以避免大部分伤疤的形成。想露哪就可以露哪啦～
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References:
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4. Winter, George D., and John T. Scales. "Effect of air drying and dressings on the surface of a wound." (1963): 91-92.
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