有什么原因引起拉肚子（哪些因素会导致拉肚子）

拉肚子的情况，相信大家都有遇到过，基本上每个月总能遇到一两次，对于一些经常有便秘的人来说，出现拉肚子的情况，还挺开心的，可以排干净体内的废弃物。

对于常人来说，拉肚子可是非常的难受，特别是在一些重要的场合下，若是突然想拉肚子，也是比较尴尬的。引起拉肚子的原因有很多，那针对于不同原因引起的拉肚子，该怎么调理？一起来看看。

哪些因素会导致拉肚子？

平时的饮食不当，经常吃生冷、刺激的食物，或者是食物有霉变、隔夜的食物以及吃了一些不新鲜的食物，就会刺激到肠胃，出现拉肚子的情况。

因饮食不当引起的拉肚子，一般都是比较快速的，排便的过程很急，就跟排水一样，此时的大便，多为稀状，不成形，将体内变质的废弃物质排出后，基本就好了。

腹泻也会出现拉肚子，很多人都认为腹泻就是拉肚子，其实并不是，腹泻是指排便的次数多，一天达到三次以上，并且粪便量多，形状不成形。它不像一般的拉肚子，可能排一两次就好了，腹泻会连续几天。

腹泻的出现，跟饮食不当也有一定的关系，吃太多、或者是一些不干净的食物，里面有细菌，会导致腹泻。当体内的情绪、神经过分紧张时，刺激到肠胃，也容易出现腹泻的情况。

出现腹泻，连续两三天后，一定要去查看一下，并且在后期要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，路边的大排档、各种藏有寄生虫的食物，特别是海鲜一类的，一定要少吃或者是不吃，降低腹泻出现的几率。

还有就是肠炎也会引起拉肚子的情况，肠炎出现后的开始表现跟腹泻差不多，每天都会拉肚子，大便的形状也不成形，只不过它们有区别，肠炎引起的拉肚子，粪便中会有一些黏液。

黏液便的出现，说明肠中有炎症，出现破损时，会有黏液出现，大便形成排出时，黏液就会混合大便一起排出，排便时多回头看一下。

肠炎出现后，若是严重时，还会有出血的情况，使得大便颜色出现改变，有血便出现，跟一般的血便还不同，它是混合在粪便中，而不是滴血，此时最好去查看一下。

肠炎出现后，不仅大便出现异常，此时还会出现腹痛、恶心、呕吐的情况，若是同时伴随着出现，多数是急性肠炎。此时需要就医，根据情况，针对性地处理。

出现肠炎以后，一定要及时的调整，改变自己的饮食习惯，不吃刺激性的食物，还要注意食物的干净，少吃生食，尽量不到小饭馆吃饭，外卖也要少吃，食物卫生不能保证，里面可能有幽门螺杆菌，对肠胃会造成损害，不想病从口入，就控制住。

不管是腹泻还是肠炎引起的拉肚子，都需要重视，特别是在饮食方面，平时吃一些清淡、养胃的食物。尤其是现在夏季到了，很容易出现腹泻和急性肠炎的情况，需要当心点。

拉肚子很常见，但是诱因不同，可以根据不同的情况，针对性的调理，降低对身体的损害，千万不要放任不管，到时就不仅仅是拉肚子了，尤其是肠炎要重视。