不要被头油头屑所烦恼（为什么你的头屑和头油总是反反复复）

夏天一到，即使再懒的人也会在洗头方面勤快起来，毕竟这头油可不是什么人都能顶着出门的……

头皮其实和我们全身的皮肤一样，只不过是被或浓密或稀薄的头发所覆盖住了……

（当然，秃子的头皮没有被头发覆盖）

但是，头皮中皮脂腺的密度和皮脂的分泌量，却远超过我们的躯干和四肢部位的皮肤。

皮脂腺的功能之一就是分泌皮脂，这就导致头皮超级爱出油。

小时候，小朋友们只会问你“相信光吗？”不会跟你讨论头发油不油的问题，直到青春期的到来。

人一到青春期，很多烦恼就来了，其中就包含了头皮开始变油。

这其实是一种正常现象，由于体内激素水平上升，皮脂腺也逐渐发育成熟，大量油脂就开始分泌了。

这种情况可能会一直持续到中年之后，随着激素水平的逐渐撤退，皮脂分泌水平才逐渐下降。

头油不仅会影响外观，还有可能影响头皮、甚至毛囊的健康。

首先，皮脂分泌旺盛，可能引起头皮屑的产生。

正常来说，皮脂是保护头皮的，但凡事都讲个适度，如果皮脂过多，可能就会打破头皮微环境的平衡。

比如，头皮上有一种爱吃皮脂的真菌，叫马拉色菌。

头皮油脂分泌得越旺盛，马拉色菌越活越，繁殖得也更快，同时又会代谢出大量的脂肪酸。

脂肪酸中的油酸会刺激头皮，加速头皮角质层的代谢，最终结成小块块掉下来，这就是我们深恶痛绝的头皮屑。

伴随着头皮屑，有时候还会有一股头油味儿，以及不得不挠挠的瘙痒感。

其次，皮脂分泌旺盛，还可能和一些皮肤疾病有关。

比如马拉色菌的大量繁殖，有可能诱发脂溢性皮炎。

皮脂的分泌受雄性激素的调控，雄激素除了会引起头皮出油，还会引起脱发……

所以如果你的头发不仅油，还有疯狂掉，那趁着头发还健在，快去皮肤科看看，药物干预可能是必须的了。

如果你的头皮特别容易长痘痘、起红斑，而且一长就是一大片，那也得去皮肤科，看看是不是得了脂溢性皮炎或者毛囊炎。

当然，如果你只是单纯的油性发质，那选一款适合的控油洗发水就OK了。

如果你想要头发有那种清爽的蓬松感，但又不想让头发那么干燥发涩，那么：

xxx 硫酸酯钠、

xxx 聚醚硫酸酯钠、

xxx 甜菜碱、

椰油二乙醇酰胺、

xxx 氨酸钠等

这些成分，可以帮你减轻油腻感。

如果你本来头发就很干，那么还是要选择保湿顺滑的，成分里也要含有甘油、泛醇、尿囊素、聚季铵盐 - 10、透明质酸等。

如果你的皮肤比较敏感，需要舒缓、维稳的洗发水，那么要看准包含了甘草酸二钾、神经酰胺等成分的洗发水。

如果你喜欢夏季洗完头的清爽凉感，可以选择成分里包含薄荷醇、乙醇等的洗发水。