产后50多天流血怎么办（阴道流血断断续续一直不干净）

这是昨天一个宝妈向我咨询的问题，这个问题也是很多产后妈妈的困扰，我曾遇到过阴道断断续续流血时间长达3个月的宝妈。今天就来扒一扒这个阴道流血-产后恶露。

01、恶露是什么？

产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

1.正常恶露

正常恶露的总量500-1000ml，有血腥味，不臭。

2.恶露持续时间：一般在产后4—6周就干净了。

3.恶露分为：血性恶露、浆液性恶露及白色恶露。

02、恶露异常的表现

1.产后血性恶露延续的时间超过3周，而且恶露量很大，应及时就医。

2.产后两周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血。

3.恶露增多、有臭味伴有发热、下腹疼痛等症状时可能发生了产褥感染，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色恶露，这时应及时就医。

03、恶露的自我护理

1.坚持母乳喂养

母乳喂养可以起到帮助子宫收缩的作用，有利于恶露的排出。

2.注意个人卫生

跟大姨妈比，恶露时间还是挺长的。平时勤换卫生巾和内裤，每天用温水清洁会阴。洗澡用淋浴、阴道有流血不能使用盆浴，良好的卫生能减少感染的发生。

2.适当的运动

产后多休息不等于完全不动。适当下床活动活动，做些伸展四肢的运动等，有利于子宫恢复，能够帮助气血运行，也能够帮助体内的恶露尽快地排出。

3.加强营养补充

产后应注意营养的均衡适当补充优质蛋白，比如说牛奶、鸡蛋等，充足的营养对恶露排出有利。但要避免过早食用当归，党参、人参等活血化淤的中药，避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。

4.禁止同房

分娩后子宫内膜修复的42天内应该避免性生活，因为这段时间内子宫颈仍然非常脆弱，容易会造成宫内感染、出血。

产后恶露是每个产妇都要经历的，新妈妈想要尽快在产后能快速地排出恶露，就要了解恶露，知己知彼百战不殆嘛，想要自己恶露正常的话，预防很重要，工作要做到分娩前，比如减少人流次数，孕前确定身体的健康状况；比如分娩前积极治疗各种合并症（阴道炎、贫血、妊娠期高血压等等）；比如分娩期处理得当。产后恶露持续的时间，会依照每个产妇的体质而定，如有异常应及时就医，避免造成更大的伤害。

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