心理问题可以表现为身体的不适吗（女性遭遇强迫时）

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冬日的一天，斯蒂尔如约而至，桌上是丰盛的晚餐，但她似乎没什么胃口。对面坐着胡安，一个追求她的男人，正在仔细地打量着她。

斯蒂尔讨厌这种目光，她对胡安明显没什么兴趣，但出于礼节，她报以了礼貌的微笑。

吃完晚饭过后，斯蒂尔只想快点离开这让她感到尴尬的地方，但情况似乎并没有如同她想象中的那样顺利——她被粗鲁地推倒了，胡安肮脏的身体侵犯了她。

她惊恐地瞪大双眼，却没有选择逃跑，亦或是尖叫，而是呆滞地、默默地承受了这一切。

事后她回忆道：

当时事出突然，我根本没有反应过来。等到我反应过来胡安的行为意味着什么的时候，我感到非常恐惧，但我却无法动弹，我不知道是不是因为过于恐惧而无法转身逃走，我只知道那一瞬间我很无助，不知道该怎么办。

其实正如人们在面临突如其来的危机时的反应一样——无法动弹。

为什么会出现这种情况？女性失控是怎样的心理？

斯德哥尔摩综合征（Stockholm syndrome）又称为斯德哥尔摩效应，指的是受害者对施加伤害的人产生一种扭曲的情感，甚至反过来维护犯罪者的现象。

一些女性在遭遇强奸时的反应就有点类似于此。

犯罪者往往准备充分，并且携带有凶器，而且所选择的作案地点都是在比较偏僻的地方。在这种情况下，女性可谓是叫天天不应，叫地地不灵，自身陷入到了非常无助的境地中。

在遭遇突发事件时，女性往往会感到非常恐惧，全身发抖不止，大脑工作效率下降，逻辑思维混乱不堪，因此逃生的概率也会大大下降。

在无助的时候，一些女性自觉无法摆脱险境，便只能通过默默承受这种方式，来安抚自己受伤的身体和心灵。

在事后，她们或许还会安慰自己，认为自己是为了避免因反抗而导致的对方更大的愤怒和二次伤害。

按照认知失调理论的观点，斯德哥尔摩效应和女性的这类反应都是因为认知失调而产生了心理压力，为了减少或者消除这种压力，女性往往只能通过改变自己的态度以恢复认知的协调。

减少或者消除认知失调有三种途径。

第一，改变态度，使自己的态度符合行为，斯德哥尔摩综合征和女性在面临强奸时的僵硬反应以及之后的自我安慰便是如此。

第二，改变行为，使自己对行为的认知符合对态度的认知，但在这两种情况下，由于女性是弱势者，行为已经发生，因此无法通过这一途径来达到认知的协调。

第三，增加新的认知因素，消除原有认知因素之间的失调关系，例如女性在遭遇强奸之后安慰自己“他会有报应的”“我会让他受到惩罚”，通过这种“恶有恶报”的方式来减轻自己的悲伤和痛苦。

人们在面临其它危险的时候，也可能会出现这种“动弹不得”的情况。

例如在很短的时间内，前面的一辆大车飞驰而来，人们的大脑往往处于“宕机状态”，又比如在演讲台上遭遇嘲笑的时候，人们往往手足无措，不知道该怎么办。

其实这种“不作为”的反应与一个概念“优势反应”密切相关，即在特定情境中最有可能出现的反应。换言之，如果不熟练，当遭遇危险时，人们都会感到手足无措。

不论是遭遇强奸这种恶性事件，还是生活中感到手足无措的小事，只要没有习得优势反应，人们通常无法做出最好的选择。

这给人们尤其是女性的启发是：不要忽略生活中危险的细节，不要认为危险的事情不会发生在自己身上。

如果有机会，请偶尔在自己脑中演练一下当自己遇到危机时的情境，想象一下自己该如何反应，未雨绸缪才能最好地保护自己。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Social Psychology》

第一心理