预产期到底怎么算才准（准妈准爸必看一）

怀孕之后，准爸爸妈妈的心情是无比喜悦的，他们时刻都盼望着这个小生命的到来，那么应该怎样推算预产期迎接宝宝呢?

1、根据最后一次月经的时间计算：

这是最常用且最简便的方法，如果孕妇的月经周期规律，28-30天行经1次，最后一次月经的时间记得准确，就可以这样计算：从最后一次月经的第1天算起，预产期的时间是月份减去3或加上9，日数加上7。

例如：末次月经是2014年4月15日，日期15 7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。

2、根据B超检查推算：

月经不规律或不能准确记得末次月经的时间，就要进行早孕期多次B超检查，根据检查日期和B超确定的孕周大小，推算预产期。孕周越小，误差越小，推算的预产期越准。

3、按出现胎动的日期计算：

初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：

初产妇预产期=胎动出现日期 22周。

经产妇预产期=胎动出现日期 24周。

4、从孕吐开始的时间推算：

有的人出现了早孕反应(一般孕6周开始出现恶心呕吐)才发现自己怀孕，可以根据早孕时间结合B超结果来大概估计预产期。

5、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

6、按子宫底高度大致估计：

用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可估计当时的孕周，在此基础上计算预产期。

临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。其中，很多后天疾病都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的。所以备孕要做的事情有很多!

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