这才是成年人约会的方式（我们来聊点成年人羞羞的话题）

如果有人对你说“你是不是有病”，

你会如何回答？

A.“你丫才有病！”

B.“对啊，我就是有病。”

恐惧症、强迫症、妄想症……

各种各样的“病症”随着年龄的增长开始暴露，

因为那些说不清的病因，

我做了这本《成人病历》，

为大家号脉，请自行确诊。

1

有时候，明明看到来电，

也会选择就那样放着，

不想接，但又不能挂。

别人以为你没听见，

但你自己很清楚这是来电恐惧症。

来电恐惧症

善用微信、短信等文字方式交流，

主动打电话要提前半小时做好心理建设、

听到手机铃声响起就像遇见炸弹一样恐慌。

如果不是什么生死攸关的大事，

就给我发文字消息吧，我会秒回的。

2

每天打开微信，

看到密密麻麻的红点，就开始烦躁。

投票、点赞、广告、拼多多……

如果看到工作群出现“XX提到了你”，

小心脏直接爆炸，

“谁@我啊，我不想看”“又有什么事啊”……

尽管内心有千万个不愿意，

还是会回复一句：“好的”“收到”。

成年人，都有手是心非。

手是心非

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手里回复着：是的，好的；心里想的爱谁谁！

常常表现为：

明明不想搭理，却又积极的回复着消息，

以表现自己很乐意、有时间、没问题。

3

偶尔，看到大家聊得很high，也很想参与。

一句话删删减减，终于鼓足勇气发了出去。

结果，你说话了，大家不说话了。

不怕空气里的突然安静，就怕群里没了回声。

原来，有一种人，自带一群之孤体质。

一群之孤

一个群里只有你是孤独的。

作为群里第一个发言的人，消息发出去半天没人理；

明明一群人在聊天，你一发言就变成话题终结者。

4

作为“一群之孤”，我们也会沮丧难过。

所以，不善表达的我们会默默地……

在朋友圈分享一篇文章来表达此刻的小心情。

虽然是转发，但也希望能引起别人的关注。

假装像看时间一样，每隔十分钟看一次手机。

没有评论、没有点赞……

一个小时后，删除！

成年人的病历里，这叫自动症。

自动删除症

自己发表自己删除，以自我行为为主。

常伴有突发性情绪动荡，

生气、郁闷、烦躁等不愉快情感反映。

因为怕别人不回复，

我很少评论别人的朋友圈，

更害怕有共同的好友，

他回复了别人却不回复我……

想和大家分享：发表，

无人回复：删除。

5

即使当时内心崩溃得快要爆炸，

我们也表现得云淡风轻，不在乎的样子，

看似风平浪静的外表下，

谁知道藏着多少委屈。

原来，成年人的发泄，都有崩溃障碍。

崩溃障碍

不能随时随地释放情绪，

要考虑家人、同事、工作等多方面综合因素。

如果非崩溃不可，也要提前精准计算。

比如，今天是周二，崩溃要留到周六，

不然就会影响后面的工作。

每次只能是小范围的理性崩溃，

无人察觉后自行安慰。

现在的你几乎不再大哭大笑。

因为，成年人的世界里，早就把情绪戒了。

6

我们渐渐的不愿意表达，

慢慢的出现了社交老年痴呆的征兆。

社交老年痴呆症

指网络社交平台更新缓慢，没有动态要发表。

朋友圈三天可见、斗图斗不动了，

QQ除了工作不再使用、

微博除了哈哈哈再也发不出其他内容……

7

明明很年轻，社交却越来越迟钝。

有时候，我们也想打开心扉。

但往往是，十孤然拒矛盾体。

十孤然拒

明明十分孤独无聊，却依然拒绝别人的邀约。

也曾尝试和朋友和朋友打成一片，但几次交际过后，发现还是一个人待在家里是最舒服的。

约好了周末和朋友见面，

距离见面的日子越近，内心就越紧张。

忽然朋友来电说：外出培训，下次再约。

呼，长舒一口气， 好险！

成年人就是这样，

一边害怕着孤独，一边恐惧着社交。

8

知乎上有人问：你为什么喜欢一个人呆着。

其实，我一个人呆着不是高冷，

不是孤傲，也不是内向，

更不是对生活失去的热情和失望。

而是，认清了自己，

选择了最舒服的生活方式：阳光宅。

阳光宅

下班就回家，吃饭靠外卖，社交靠网络，对象基本不存在，在自己的城市宅到足不出户。

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与此同时，对这个世界又抱有极大的好奇心，热衷于探访别的地方。

（来源：微博@语文指挥中心）

没有礼貌性的尬聊、没有不同频率的社交，

我们在独处中感到充实舒适，

避免了很多不必要的麻烦和烦恼。

9

我们越来越喜欢一个人生活，

没有服附庸取悦，而是更加随性自我。

原来，成年人是一人成军的生活。

一人成军

没有标签设定，一个人瞎过。

能自己吃饭睡觉打豆豆、

也能自己搬家扛水打蟑螂……

每个成年人都能活成一支队伍。

委屈也好，困难也罢，

成年人的生活，

总是害羞又内省，矛盾又纠结，

谁不是999次想死，1000次活了下来；

谁不是一年365天，

360天在各种“病症”之间来回切换。

可怕的不是这些“病”，

是突然有一天，你发现这些病都消失了。

因为那一天，

你会发现，

你再也没有青春的活力和慌张了。

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