预防冬季感冒的生活小常识（气温多变感冒频繁）

今年的冬季与以往不一样，以前到了这个时候，早中晚都比较冷，温度也是个位数。但今年，昼夜温差可以多达十几度，很多人都猝不及防地着了凉，感了冒，特别在这个疫情尚未平息的时候，感冒可是非常敏感的。

其实，这也是因为现在亚健康人群太多，加上大家的工作压力比较大，很多人不注意规律饮食、运动与作息，所以导致自己的免疫力每况愈下。而想要从源头改善这个问题，就得增强自身的免疫力。

那么如何有效增强自身免疫力呢？首先就是一些良好习惯的养成啦，包括营养摄入、强身健体、充分休息等等，不过这些都是需要长久坚持的，对于一些工作很忙、压力较大的人群来说，定期运动、按时休息本身也可望不可即。所以相对来说，通过一些更快捷的方式来增强免疫力，如汉德森双芝含片，可能更现实。

在汉德森双芝含片中，有着云芝糖肽 灵芝提取物，正是它们构成了“双芝”。其中，云芝糖肽对调节免疫有着非常积极的作用，对细胞免疫功能还有一定的保护作用，而灵芝提取物，同样可以起到良性调节免疫功能的作用，两者结合，其保健价值极高！在另一大成分“富硒酵母”的加持下，它还能为人体补充必须的营养元素“硒”，从而进一步调节人体免疫力。

值得一提的是，汉德森双芝含片是获得“小蓝帽”认证的，具有“免疫调节”之保健功效的，用起来更放心。

各位，在工作、生活之余，一定要好好关爱自身的健康，通过汉德森双芝含片，可以有效为自身增强免疫力，以应对多变的气温与环境。