蜂王浆怎么吃效果最佳（蜂王浆的好大家都知道）

蜂王浆是什么?

很多人都只知道蜂蜜，不知道蜂王浆:也都知道吃蜂蜜好，但却不知道吃蜂王浆会更好。是工蜂腺体分泌物!

先解释下工蜂，蜜蜂是一个非常严密的组织。工蜂负责干活，蜂王负责繁衍，蜂王是不干活的，蜂王只吃蜂王浆，不吃蜂蜜。所以工蜂有两个职能，产蜂蜜，还有蜂王浆。

长期吃蜂王浆好吗?什么时候吃蜂王浆效果好

(1)蜂王浆是我们日常生活中非常常见的一种营养品。真正优质的蜂王浆产量很低，因此，价格相对来说比较高。由于蜂王浆的营养非常丰富，所以不免让人有些担心，营养这么高的食物是不是不应该长期吃呢?

(2)那么，长期吃蜂王浆好吗?其实，长期食用蜂王浆效果才是最好的，断断续续的吃反而达不到最好的效果，也完全不用担心由于蜂王浆营养过于丰富会对我们造成什么不良的影响。

那么，什么时候吃蜂王浆的效果最好呢?这个应该视情况而定，最好的时间点就是早上中午晚上。

(3)早上最好是在起床后空腹食用蜂王浆，这时候体内的食物残留较少，可以使蜂王浆更快速更充分的吸收。中午可在饭前半个小时食用。晚上建议在睡前半个小时之前食用，效果不错.