百合怎么炒着吃好吃（百合新吃法蜜蒸百合）

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Get百合新吃法，新鲜的食材 简单的做法=彰显食物本身味道的一道菜～蜂蜜蒸百合

大多数朋友都会用新鲜的百合来炖煮甜汤或者熬粥喝，其实百合蒸一下食用口感也是很不错的，清甜软糯，保留了食材本味与营养，好吃的狠呐！

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1.鲜百合洗干净掰成片。

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2.水开后上锅蒸8分钟。

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3.最后加上一勺蜂蜜。

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4.蒸好了开吃，甜甜糯糯真不错！

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鲜百合与干百合本质都是一样的。只不过新鲜百合中的含水量高一些，用于烹饪菜肴时口感会更好一些，而干百合经过后期的加工处理，更适用于入药、泡茶、煲汤等。

日常生活中，干百合泡水可以达到很好的保健，抗衰的效果，风寒患者尽量不要食用干百合。常吃鲜百合有助于大大增强自身皮肤弹性，美容养颜。