染发孕妇可以喂奶吗（哺乳期到底能不能化妆）

大家好，我是辅助生殖科医生李美灵，如果您有孕产方面的问题，可关注医知袋鼠（i1zdaishu）向我咨询。

正所谓“爱美之心，人皆有之”，孕妈妈以及产后新妈妈当然也不例外，都想打扮得美美的出门，但每当看见自己隆起的肚子或是看着嗷嗷待哺的孩子时，很多宝妈就退缩了，害怕化妆、烫染发等对孩子不利。那么，孕期、哺乳期到底能不能化妆呢？今天我们就来聊聊这个话题。

孕期、哺乳期能不能化妆？

1、孕期准妈妈能不能化妆？

其实只要正确使用化妆品，孕期也可以美美哒，这一点，我们通过Angelababy、杨幂、昆凌等一众女星就能得到验证，她们在怀孕后不仅照常接戏、拍广告，需要化妆，但小宝宝依然很健康。

不过，即便如此，孕期使用化妆品还是有一些注意事项的，首先要做到“三多三少”：

1）多保养、少彩妆

化妆品分为护肤品和彩妆，准妈妈在孕期要尽量少用彩妆。

怀孕期间，准妈妈身体会分泌雌性激素，这会使准妈妈的皮肤出现较大的变化并且很敏感，很多化妆品中含有色素、矿物油、铅、汞等有害化学物质，这些成分就有可能伤害准妈妈敏感的肌肤，而彩妆中这类物质含量更多，尤其是美白、祛斑类的彩妆，所以，准妈妈们要少用或者不用。

2）多淡妆、少浓妆

准妈妈平时尽量多化淡妆，偶尔化化浓妆也是没有问题的，但不要长期化，而且使用的彩妆产品最好选择颜色自然、无特殊香味的，像眼影、口红等彩妆产品，颜色越香艳，味道越香，其中的有害物质就会更多。

3）多天然、少化学

准妈妈们在选择化妆品时，一定要注意其中的成分，尽量选择纯天然、无添加、性质温和、低敏类的化妆品，这类产品对皮肤的刺激较小，不易引发皮肤过敏等问题。准妈妈还可以用蛋清、黄瓜、香蕉等食材来自制面膜，达到护肤的目的。

准妈妈们还需要注意的是，每次化完妆后，回到家后，一定要及时的卸妆，卸妆时最好选用性质温和的卸妆乳卸妆，以免有化学成分残留在脸上刺激皮肤。

2、哺乳期妈妈能不能化妆？

对于哺乳期的准妈妈来说，我们是不建议化妆的，但并不是因为“化妆品会进入乳汁，危害宝宝健康”，而是因为妈妈和宝宝之间有密切接触。

化妆品中会添加香料、防腐剂和色素等容易致敏的成分，并且大多数化妆品中都含有铅等化学物质，当妈妈化了妆后，尤其是彩妆，在与宝宝玩耍或近距离靠近宝宝时，宝宝的小手便难免会摸到妈妈的脸，那么残留在宝宝小手上的化妆品，一旦被宝宝通过吮吸手指的方式吃进肚子里，就有可能会引起肠胃不适。

有时妈妈还会无意识地与宝宝“亲亲”，而孩子的皮肤非常娇嫩且敏感，这就容易导致宝宝在接触化妆品之后发生过敏。

因此，哺乳期的妈妈如果不外出的话，不建议化妆，做个简单的护肤即可。如果涂抹后，最好是卸完妆后再抱宝宝。

孕妈/宝妈能不能染发、烫头、涂指甲油？

1、能不能染发、烫发？

染发剂、烫发剂等美发产品中的化学物质，如苯二氨、氨基酚类化合物、乙醇胺等，若长期大剂量接触，可有增高畸胎的风险。但正常情况下，这些化学物质通过头皮吸收并达到影响胎儿发育的量非常小。所以，怀孕后并不是完全不能染发、烫发，但是要注意以下几点：

1）去正规理发店，并使用合格的美发产品；

2）染发或烫发前要确保头皮无破损，在操作完成后要充分清洗，尤其头皮要清洗干净；

3）染发、烫发次数不要过频，且每次产品用量不要使用过多；

4）选择空气流通的地方，最大限度减少吸入有害化学物质；

5）不要过分相信“纯天然”，现在其实也并没有什么“纯天然”的美发产品中；

而哺乳期的妈妈在染发、烫发后，要多加注意宝宝的过敏防护，要充分清洗，并梳上头发后再抱宝宝，以免宝宝抓到头发或闻到过强的气味后引起过敏。

2、能涂指甲吗？

指甲油偶尔使用问题不大，但如果不是必须使用，孕期和哺乳期就尽量避免。

因为指甲油中含有甲苯、甲醛、丙酮、酞酸酯（邻苯二甲酸酯）等有害物质，有研究发现，孕期长期接触含有这些化学物质的产品，可对胎宝宝造成影响。尤其是邻苯二甲酸酯，会通过呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，会增加患乳腺癌的几率，还可能影响到男性胎儿的生殖系统发育。

虽然目前尚未有证据证明孕期接触邻苯二甲酸酯与致畸相关，但防患于未然，还是小心为妙，包括含有邻苯二甲酸酯成分的所有产品，都应避免使用，比如喷雾发胶等。

3、防晒霜能用吗？

防晒霜在孕期或哺乳期都是可以使用的，虽然极少量的防晒霜有可能会经皮肤吸收进入人体，但并不会引起毒副反应，而且在夏季使用防晒霜，是预防日晒斑的重要方法之一。

最后想说的是，无论是孕期还是哺乳期，都要保持愉悦的心情，如果化妆能使你开心，那就去化，但是一定要选择正规厂家生产的且化学添加剂少的产品哦，这样用起来才更安全。

作者李美灵，咸宁市中心医院住院医师，医知袋鼠科普医生成员。擅长生殖内分泌疾病，如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、卵巢功能不全、卵巢早衰等；女性备孕；卵泡发育不良无排卵；卵泡监测；妇科超声报告、精液常规解读；人工授精等辅助生殖技术。

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