晚餐这样吃一个星期瘦5斤(多少个晚上靠它掉秤)

啊啊啊!减脂期不知道怎么吃的姐妹们看过来!今天给大家分享这道我天天吃都吃不腻的番茄豆腐煮牛肉,实在太好吃了,贼下饭

晚餐这样吃一个星期瘦5斤(多少个晚上靠它掉秤)(1)

每一口都好鲜,我连汤都喝完了

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晚餐这样吃一个星期瘦5斤(多少个晚上靠它掉秤)(5)

详细做法看这里

晚餐这样吃一个星期瘦5斤(多少个晚上靠它掉秤)(6)

提前把牛肉切成片,用料酒,生抽,淀粉腌制10分钟入味

小贴士:番茄划十字刀,再扔开水里面烫一下比较容易去皮哟

减肥的姐妹们,学起来吧!

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