形意五行拳正确顺序
五行拳顺序及口诀如下1、劈 拳,现在小编就来说说关于形意五行拳正确顺序?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
形意五行拳正确顺序
五行拳顺序及口诀如下。
1、劈 拳
两拳以抱口中去,前拳上钻如眉齐;
后拳随跟紧相连,两手抱肋如心齐;
气随身法落丹田,两手齐落后脚随;
四指分开虎口圆,前手高低与心齐;
后手只在肋下藏,手足鼻尖三对尖;
小指翻上如眉齐,劈拳打法向上钻;
脚手齐落舌尖顶,进步换式阴掌落。
2、钻 拳
前手阴掌向下扣,后手阳拳往上钻;
出拳高钻如眉齐,两肘抱心后脚起;
眼看前拳四梢停,钻拳换式身法动;
前脚先步后脚随,后手阴掌肘下藏;
落步总要三尖对,前手阳拳打鼻尖;
小指翻上肘护心,钻拳进步打鼻尖;
前掌扣腕往下横,进步掌翻打虎托。
3、崩 拳
崩拳出式三尖对,虎眼朝上如心齐;
后手阳拳肋下藏,前脚要顺后脚丁;
后脚稳要人字形,崩拳翻身望眉齐;
身站正直脚提起,脚起膝下横脚趾;
脚手齐落剪子股,前脚要横后脚顺;
崩拳打法舌尖顶,前手捋肘往上托;
进步出拳先打肋,后脚是连紧随跟。
4、炮 拳
两肘紧抱脚提起,两拳一紧要阳拳;
前手要横后手丁,两拳高只肚脐抱;
气就身法入丹田,脚手齐落三尖对;
拳打高只与心齐,前拳虎眼朝上顶;
后拳上钻眉上齐,虎眼朝下肘下垂;
炮拳打法脚提起,落步前拳往长钻;
拳脚齐落十字步,后脚是连紧随横。
5、横 拳
前手阳拳后手阴,后手只在肘下藏;
换式出手脚提起,身法一站气能通;
舌尖上卷气外发,横拳换式剪子股;
斜身要步脚手落,后手翻阳往外拨;
落步阳拳三尖对,鼻尖脚尖紧相连;
横拳打法后拳阴,前手阳拳肘护心;
左右开弓往外拨,脚手齐落舌尖卷。
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