有哪些无刺鱼适合宝宝吃（这7种鱼不能给孩子吃）

中国食品药品监督管理局联合环境署发布的最新鱼类消费建议：

爸爸妈妈们可以注意啦：表格中提到的7种不能吃的鱼，一口也不要吃！位于食物链顶端、个头特别大的鱼不要吃，自己钓的野生鱼，未经检测可能汞含量超标，也不要吃！

这 7 种鱼，宝宝不能吃！

来自权威机构美国食药监局官网的科普，大西洋马鲛、鲨鱼、方头鱼（墨西哥湾）、马林鱼、剑鱼、长寿鱼、大眼金枪鱼等这些鱼类都是含汞风险非常高的，要避免食用！

那宝宝吃什么鱼好呢？

我们经常给大家推荐的三文鱼、鳕鱼确实好，但有点贵。其实淡水鱼也有比较适合娃吃的，比如鲈鱼、昂刺鱼以及今天的黑鱼，刺少肉多还便宜。

一鱼三吃全家福盛宴

编辑：雨珊

审核：凯淇