蛀牙避免吃什么食物（患了蛀牙很烦恼）

在我们的日常生活中，如果我们不注意护理自己的牙齿健康，不注意牙齿的健康问题，那么一不下心就会患了蛀牙，患了蛀牙最让人烦恼的便是，蛀牙会时不时的疼痛，而且牙疼虽然不是什么很严重的疾病，但是疼起来却很要人命，那么患了蛀牙，我们该注意点什么呢？下面小编就来为大家介绍一些患了蛀牙后要少吃的食物，一起来具体了解一下吧。

1、甜腻之品

尤其是蔗糖，它的致龋作用最显著，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。日久牙齿动摇，故忌食。甜腻食物亦有以上类同作用，对龋洞是一个直接刺激，又妨碍胃肠消化吸收，影响蛀牙患者健康。故也忌食。

2、酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使蛀牙面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

3、坚硬粗糙食物

坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

过冷过热食物

蛀牙患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。

4、酒及兴奋饮料

酒含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益；兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而蛀牙患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。

通过对以上文章的了解，相信大家对于患了蛀牙后要少吃的一些食物有了一定的了解了吧，以上的这些食物都是生活中很常见的一些食物，大家稍不注意就会忽略这些食物对于蛀牙的危害，所以大家在生活中一定要注意，注意护理我们的牙齿健康。

文章来源：健客社区