冬瓜怎么吃更减肥（冬瓜不仅能美容养颜）

关注阿之，做饭不愁！哈喽！大家好！我是你们的好朋友阿之，欢迎大家收看本期的内容,如果你喜欢阿之的分享记得，点赞，关注，转发哦！

随着生活水平的不断提高，肥胖的人越来越多，但是你真正了解肥胖吗？肥胖不仅与代谢，内分泌，等有关系，它还与平时的生活及饮食习惯，药物性，肠道问题等有这密不可分的联系，今天阿之就为大家分享一道养生减肥的冬瓜汤做法，它不仅美容养颜，还对刮油减肥有奇效呢！下面就伴随阿之一起来看看吧！

食材准备：

冬瓜（适量）

木耳（适量）

香菜4棵

盐1勺（茶勺）

生抽1勺

香油1勺

具体制作方法如下：

步骤1：冬瓜去皮去瓤，清洗干净切成薄片

步骤2：取出提前泡好的木耳切丝，香菜切段备用

步骤3：锅中放入切好的冬瓜与木耳，加适量清水没过食材即可盖上锅盖小火煮熟

步骤4：煮熟后加入香菜，盐，生抽，香油调味，搅拌均匀即可

阿之温馨提示：肥胖之人也可适量吃肉，建议吃些鸡肉，兔肉，牛肉，鱼肉，

以上就是阿之分享给大家的冬瓜不仅能美容养颜，还具有刮油减肥的奇效呢！如果你们喜欢阿之的分享记得，点赞，关注，转发支持一下哦！再次感谢大家的收看！咱们下期再见！掰掰~！

​