太极论命方法实例（谈真意太极五行功之烧炼行修）

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太极论命方法实例

谈真意太极五行功之烧炼行修。

修炼口诀：玉炉烧炼千年药 ，正道行修益寿丹。

静是神，动是真意。动极生动，动极生静。动静相宜，气血运行，经络畅通，心情愉悦，其乐无穷。

1.五步八法。

太极（八法五步）是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳运动，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则，由国家体育总局武术运动管理中心组织专家创编的一个简单易学的太极拳入门套路，是在各式太极拳的基础上，将太极拳中共性的、核心的“八法五步”技术内容进行了整理规范，即：围绕着太极拳“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种劲法，结合“进、退、顾、盼、定”五种步法，以及站桩和行进两种锻炼形式进行梳理提炼，从而形成了一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。

2.五行八卦。

五行代表着时间，太极八卦——掤捋挤按採挒肘靠，代表着空间。太极拳是时间和空间的融合到一起的气血流通和身心协调运动。这种内求本具，性命双修的运动，是为了让学练者形成符合时空整体状态，符合人体生命活动规律的新的时空隧道——太极之道。

五行 八卦=十三总势。太极拳又名叫十三总势。不是十三个招式。十三式乃招法也。时空运动、时空整体、时空混化为一的态势，乃为十三总势。

太极十三势，是历史悠久的中华传统拳术，属于中国第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。

3.五行 金木水火土。

火炼五行，观心守中，精一，气和，神清。精气神聚，六神合，三元归一，莲花聚頂。

4.跳出五行外，不在三界中。

愿神明保佑我们修成正果。