莲子羹的功效与作用（莲子羹的功效作用介绍）

莲子羹主要是用一些莲子为主要原材料熬制而成的一种食物从中医角度来讲，这种莲子羹性平、味甘，可以健脾开胃、利水渗湿、养血安神，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振和气虚亏虚，现在小编就来说说关于莲子羹的功效与作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

莲子羹的功效与作用

莲子羹主要是用一些莲子为主要原材料熬制而成的一种食物。从中医角度来讲，这种莲子羹性平、味甘，可以健脾开胃、利水渗湿、养血安神，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振和气虚亏虚。

对于失眠、多梦、烦躁的症状也有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲这种莲子羹中的钙离子、钾离子、铁离子的含量比较丰富，能够增加骨骼的强度，促进新陈代谢，还可以增加心脏的射血能力，预防心脑血管疾病。