肾不好多吃什么能补肾（肾透支了补一补）

肾透支了，补一补？其实，很多人对肾虚的定义只是单纯停留在了“性功能”方面，而这种理解是非常片面的，要知道肾虚可不仅仅是性功能下降。小编盘点了补肾壮阳的5大认知误区，不妨看看！

1、性功能下降就是肾虚？

性功能下降是年龄增长的必然过程，所以将性功能完全归拢与肾虚，未免太过于片面。

虽然肾虚会影响性能力，可性能力下降却不完全是肾虚因素，有很多疾病同样会导致性功能的下降，比如前列腺异常、泌尿系统病变等等。所以只有在医生确认自己属于什么情况之后，才能辨证用药。

另外还有最重要的一点，那就是补肾壮阳只是针对肾阳虚的患者，如果本身是肾阴虚种类，过度壮阳反而会让性能力越来越差。

2、肾虚只是男性疾病？

肾虚可不仅是男性才会有的异常，女性肾虚同样很常见。

之所以大家认为女性不会有肾虚，和肾虚药物的广告宣传有一定关系，这类药物通常会突出男性功能方面，反而忽视了女性。肾阳虚是女性最容易出现的问题，往往和身体虚弱、频繁性生活、过度劳累、多次人工流产等等的因素有关。

3、肾虚就是肾病？

西医和中医对肾脏的理解完全不同，中医认为肾脏是一个器官和功能的集合系统，包括了西医所说的多个方面，比如生殖、泌尿、内分泌等等，所以中医认为肾虚是牵一发而动全身的疾病。

但西医理解的肾，就是解刨之后的肾脏，仅仅是人体的一个器官而已，它的存在是为了人体的正常代谢。

所以说肾虚并不属于真实存在于肾脏内的疾病，这是中医的词汇。中医将肾虚分为两大类：肾阴虚、肾阳虚，同时还有三个小分支：肾气虚、肾精不足、肾气不固等。

4、肾虚早泄就吃六味地黄丸？

在对消费者的采访过程中发现，人们普遍对OTC药物六味地黄丸有过分信任，无论是任何类型的肾虚还是想要单纯补肾壮阳，大家首先想到的就是购买六味地黄丸。

这和六味地黄丸广告轰炸有一定关系，先入为主的让大家记住了这种药物，反而对它真正的功效有所忽视。六味地黄丸主要是治疗有肾阴虚导致的各种不适，比如腰膝酸软、盗汗遗精等等。

但它本身并不属于保健品，如果不确定自己属于哪种情况，就随便服用，反而不利于疾病的恢复。比如胖人、肾阳虚等类型的患者就不适合服用六味地黄丸，不仅起不到致病的效果，还会耽误其治疗。另外如果长期患有胃病的患者，也不适合服用该类药物，容易导致消化功能异常。

另外六味地黄丸“家族”庞大，由它本身演化而来的药物种类也有很多，若擅自用药，很可能无法对症下药，导致不良反应出现。

5、肾虚随便服药，反正都是调理肾虚的

首先肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，并且二者无论从发病机制到发病症状，最后到治疗都是不相同的。如果不确定自己属于哪种情况，就随便使用调理肾虚的药物，可能会适得其反，导致疾病越治越严重。

另外，有一些中老年男性，由于性功能下降，甚至还会长期服用壮阳类型的中成药，而是药三分毒，无论是哪种类型的药物都可能存在副作用，使用药物的患者身体情况不同，服用药物出现的反应也不相同，所以应遵从医嘱。