三个月宝宝抚触操教程（3岁宝宝抚触操教学）

婴儿抚摸又称为婴儿抚触，是一种医疗方法。皮肤是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

如何给宝宝科学地进行抚触？

推拿按摩手法图文详解

1.脸部按摩

从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

好处：脸部按摩，缓解宝宝长牙疼痛及鼻塞，增强免疫力。

2.胸部按摩

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

好处：胸部按摩，强化宝宝呼吸系统。

3. 腿部按摩

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

好处：腿部按摩，增强宝宝血液循环。

4. 腹部按摩

双手交叠，顺时针方向做圆形移动。要是宝宝的肚子紧张或胀胀的，可以试试“ILove U”按摩，先在宝宝的左腹由上往下画一个字母“I”，使肠道的气体往下走，通过结肠排出体外；接着由左至右做一个颠倒的“L”形按摩，使气体沿着横向的肠道往下走，排出体外；最后做一个颠倒的“U”形按摩，即先沿着向上的肠道，经过横向肠道，然后到达向下的肠道。

好处：促进肠道功能，宝宝不再胃胀积食。

常见问题解答：

1.什么时机点不适合替宝宝按摩？

避免喂奶前后一小时、宝宝情绪不佳、有皮肤疾病时。

2.该用什么力道替宝宝按摩？

宝宝其实很脆弱，所以在替宝宝按摩时以“轻抚”跟“轻压”为主，若发现宝宝的皮肤变红，就是太大力了。

3.宝宝睡着时可以替宝宝按摩吗？

最好避免。适合时机应该是宝宝处于安静、舒服的状态，比如：洗完澡时。

4.宝宝有肠胃问题，该怎么加强按摩？

可以加强宝宝腹部的两侧跟肚脐周围，避开肚脐。

5.宝宝按摩的场所温度应该几度较佳？

有鉴于宝宝是脱衣时按摩，所以室内温度不宜太低，保持25-28度为佳。

6.如何判断宝宝按摩时舒不舒服？

如果宝宝露出开心的表情，就代表宝宝享受当下的按摩；反之，若出现哭闹、皱眉、翻身或转开身体，就代表宝宝不开心，家长应该停止手指按摩的动作。

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