更年期综合征春天怎么度过（更年期综合征更年期来了）

随着年龄的增大，人体会逐渐由成熟走向衰老，各种器官尤其是生殖器官功能衰退，各种激素分泌水平下降，常常感觉到精力大不如前，甚至还会出现一系列的精神和躯体的症状表现，这意味着人开始进入更年期。绝大部分人，尤其是女性，都摆脱不了更年期综合征的困扰。那么，更年期综合征究竟是什么？又有哪些症状体现？今天我们就一起来聊一聊有关更年期综合征的那些事儿。

【一】什么是更年期综合征？

更年期综合征大多发生在女性身上，尤其是45-50岁的女性。由于性激素水平的下降，女性朋友开始出现闭经、绝经，而在这一过程中，女性会出现植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等生理现象，以及烦躁不安、焦虑易怒、抑郁等心理症状，还会有一定的睡眠障碍。对此病的发病机制，西医和中医则有不同的看法。西医认为，一切都是性激素分泌量下降的问题，因此补充激素就可以缓解绝经期女性的各种代谢紊乱症状。中医理论认为，肾气不足、肾精渐衰最终导致的肝肾阴虚、肝郁气滞是女性更年期综合征的发病原因。

【二】更年期综合征有哪些典型症状？

潮热是更年期综合征最为典型的症状之一，一般发生在最后一次月经来潮的一到两年内，但也有部分患者的潮热症状会持续10余年，尤其是由于各种原因，做了卵巢切除手术的患者，潮热症状尤为严重。潮热的具体表现为，患者会突然感到上半身，尤其是脸部、颈部和胸部，出现阵阵发热，继而出现出汗、脸红、寒战、冷湿、焦虑，偶尔颤抖等伴随症状。每次潮热的持续时间大约在5分钟左右，且夜间发生次数要比白天多。

更年期的女性会因为各种原因出现睡眠障碍。激素水平的下降，抑郁、焦虑不安、忧虑、精力不支等精神情绪因素，都会造成睡眠障碍。而一旦睡眠出现问题，必然会导致血压不稳定、头痛、消化不良、免疫力下降等其他症状，影响人体健康。

除了上述症状之外，更年期综合征还有一些症状极为常见，例如记忆力下降、骨质疏松、腰背酸痛、尿频、尿急、注意力无法集中、高血压、心绞痛等。