长期失眠会导致癌症的发生吗（长期失眠会导致肿瘤病情加重吗）

对于肿瘤患者而言，保证充足的睡眠至关重要，这关乎抗肿瘤治疗的疗效和生存质量，甚至某种程度上决定着能否有更大的机会实现“临床治愈”。

美国宾夕法尼亚州大学睡眠研究组的研究也证实，良好的睡眠可以抑制癌细胞的生长，减少肿瘤细胞的转移和癌症的复发。

其中的重要原因主要与睡眠影响人体免疫系统功能密切相关。失眠会造成免疫功能无法正常运作，严重影响白细胞平衡，使细胞失去正常的状态和功能，减少体内抗体的产生，阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，破坏了免疫系统中的各种化学物质。

然而临床调查发现，超六成肿瘤患者存在失眠、睡眠质量差等睡眠障碍问题。我们应该如何改善失眠问题，充分调动身体的免疫力帮助我们抵抗癌症呢？

肿瘤患者多发失眠，原因主要有3个！

导致肿瘤患者失眠的原因有很多，其中有3个最为关键。首先，肿瘤本身及肿瘤所引起的并发症，比如肿瘤引起的疼痛、呼吸困难、腹泻、尿频、心悸、水肿、腹水等，这些症状会不同程度地影响患者的睡眠。

其次为抗肿瘤治疗所造成的失眠，为了治疗癌症，我们常会使用手术、化疗、放疗或者靶向药物等手段去抑杀癌细胞，然而这些抗癌手段在杀癌的同时，通常也会带来一定程度的副作用，比如化疗可引起恶心呕吐、乏力、口腔黏膜炎；放疗可引起放射性皮炎、口干；又或者手术的伤口疼痛等。

此外，心理情绪的影响也是引起失眠的重要原因，很多人在得知自己得了癌症后会焦虑不安，甚至产生悲伤绝望的情绪，加上长期治疗所出现的身体不适，会引发很多不良情绪等心理问题，使患者忧虑过度而导致失眠。

肿瘤患者应该如何应对失眠问题？

心理情绪问题引起的失眠最重要的是缓解心理上的焦虑和恐惧心理。事实上，虽然如今我们尚没有“特效药”可以完全治愈癌症，但中西医结合的综合治疗却可以尽可能地延长生存期，减轻抗癌过程的痛苦，有很大的可能将癌症真正变为慢性病，临床上也有不少确诊中晚期癌症的患者经中西医综合治疗后存活十几年，甚至几十年的例子。所以，当确诊癌症时，应当放平心态，积极配合治疗。

此外，对于肿瘤或手术、放化疗等所引起的失眠，摆脱失眠的困扰最关键在于针对失眠的根源进行调治。

中医讲“阳气者静则神藏，躁则消亡。”睡眠实际上是让人体阳气得到收藏、得到蓄养的过程，也可以看作一种复命(恢复生命)的生力。无论是肿瘤本身还是手术、放化疗等抗癌治疗的过程，很容易导致人体阴阳失调，脏腑功能紊乱，气机失于条畅，进而发为失眠。因此在肿瘤患者失眠的治疗过程中，不单要兼顾肿瘤患者本身病症，在辨证的同时，加以辨病，在针对失眠的同时，通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能起到良好的疗效。

比如此前来诊的一位44岁的女性患者，张女士，左乳腺癌术后5年半，术后进行过6周期化疗和25次放疗，并在化疗放疗结束后进行内分泌治疗至今。最近2个月张女士严重失眠，主要表现为入睡困难，情绪易波动，乏力，汗出，活动后尤甚，偶而有心悸。考虑到应根据癌瘤所处不同阶段，治疗侧重亦有不同，张女士术后5年半，本阶段应谨防疾病复发，攻补兼施，因此以理气养阴，解毒祛瘀治法治疗，服药14剂后二诊时，张女士自觉症状改善，继续按原方调理，至四诊时失眠完全好转，也无其他明显不适。

如今，中医药被越来越多地应用于改善肿瘤患者的症状，提高睡眠质量上。中医强调整体观，重视改善患者体内环境，通过辅助正气等方法，调动机体自身的积极因素，与放、化疗配合，可增强疗效，减轻放化疗的副作用，缓解临床症状，提高患者的舒适度，帮助患者走向康复。

总而言之，在抗肿瘤治疗过程中，失眠问题很常见，但也常被很多人所低估。事实上，失眠会严重影响患者的治疗和康复，因而如果有相关的失眠问题，一定要积极干预，为身体康复添砖加瓦。