女孩第一次来例假妈妈怎么教育（女儿第一次来例假）

正所谓“女大十八变”，在慢慢地成长过程之中，女孩子给人一种变化非常大的表现。

当然，这种表现其实不仅仅只是外貌上的变化，更多的是在身体生理上的不同。

当女孩子上了初中之后她们就会进入青春期，在这个过程之中，大家也会有初潮的情况。

对于现在的一部分女孩子来说，面对这样的事情还是有些羞涩，甚至有些时候还会误会自己是不是出现了问题。

12岁的文文放学回家，突然发现自己裤子被染红了，她感到很害怕，不知道发生了什么，甚至怀疑自己是不是病了？是不是要死了？

尽管学校之前有科普过类似的知识，但是，她一直觉得这件事离自己很远，所以也就没有放在心上，真的遇到了，一下就慌了。

由于自己太害怕了，就将这件事告诉了妈妈，妈妈安慰她说“这是来例假了，是女生的正常生理现象，恭喜我们的文文长大了，要变女人了，以后一定要保护好自己。”

之后，文文的妈妈还跟女儿科普了很多，关于来月经之后的一些注意事项，让女儿能够清晰地认识自己的变化，以及今后月经来了该如何应对处理。

妈妈的一番话，瞬间抚平了文文惶恐不安的心，文文很庆幸自己的例假是在家里来的，如果在学校遇上了这件事，还真不知道该如何处理呢。

很多家长总是觉得自己的孩子现在非常的早熟，按理说这样的事情也一定清楚，但实际上，每个孩子真的遇到事情的时候，还是会担心害怕，所以，家长一定要对孩子做好这方面的科普和教育。

一般情况下，女孩第一次来月经的年龄会在12岁左右，有的孩子可能早一些，有些则晚一些，最晚不超过18岁。

因此，在这段时间里，家长务必要关注孩子的身体变化，给孩子灌输生理方面的知识。

有相关的心理学家研究表示，如果在孩子初潮阶段父母懂得安慰、照顾她们，以后她们也会变得更加的自信。

女儿第一次来“例假”，妈妈务必要告诉女儿这3句话，对孩子的成长很重要

第一句话：来月经证明你很健康，这是长大了的标志

一些妈妈在得知孩子来月经之后，并不会表露出来任何的情绪，因为在她们看来这仅仅只是生理上的一个变化，每个女孩子都会经历。

实际上对于孩子来说她还是会有些恐惧，甚至觉得有些羞耻，那么父母应该做出一定的解释。

告诉女儿来月经证明你很健康，这是女孩长大的标志，也算得上是青春期的重要表现，每一个女孩子都和你一样，不用不好意思。

只有让孩子明白这样一个道理，她才能坦然地接受自己身体上的变化。

第二句话：来月经期间要注意卫生和饮食

女孩月经期间身体都比较虚弱，一定要告诉女儿注意保护好自己隐私部位的清洁卫生。

比如告诉女儿月经期卫生棉要做到勤更换，经期尽量选择淋浴，不要进行剧烈运动，同时注意保暖避免着凉。

另外，生理期间要避免吃凉食，千万不要仗着自己年轻不当回事，这关乎自己的身体健康

第三句话：保护好自己非常重要

最后一点也是最重要的一点，妈妈在说这些话的时候，一定要非常严肃地告诉女儿。

来月经证明身体趋向成熟了，已经具备育孕能力了，在和异性相处的时候，一定要保持距离和警觉心理，同时告诉女儿和异性什么事不该做，增强女儿的保护意识。

比如告诉女儿自己身体的隐私部位不能被异性接触，不要和异性单独处在一个空间，如果遇到必须要和异性同处时，也要打开房门，这是对自己的保护。

除此之外，还要进行一定的性教育，了解到如果有人侵犯自己的话，到底应该如何进行拒绝？只有这样孩子才不会出现一些意外，让父母感到十分的痛苦，甚至影响到她后来的生活。

不过，青春期的孩子都比较叛逆，如果苦口婆心地跟孩子“说教”，孩子难免会觉得烦，甚至会跟父母对着干，这样反而更糟。

与其冒着跟孩子站在对立面的风险跟孩子说教，不如送给孩子一本《青春期女孩的私房书》，这类书籍相信每个女孩都会非常地感兴趣。

因为这本书能够解决女孩青春期的所有问题，比如进入青春期后，女孩开始长痘痘变得不自信，腋下和下身长毛毛，胸部出现变化，每月“好朋友”来了怎么办，如何保护自己的隐私，以及关于早恋那些事等等问题，该如何引导，如何解决都有非常详细的介绍。

这本书堪称是青春期女孩成长路上的“百科全书”，是一本专门为青春期女孩量身定制的书籍，书中的介绍非常全面，包含了女孩成长路上的10大问题，并且给出了63个解决方案，让青春期女孩不困惑，成长无烦恼。

受传统观念影响，我们中国的家长都比较内敛，常常不愿意跟孩子谈论这类问题，而这本书作为一个“桥梁”，就能代替家长想说又不好意思说的话，同时也解决了，孩子想问而又不好意思开口问的问题。

所以，建议家有女孩的家长都看一看这本养育指南，超前学习，做好青春期预防，孩子将来会很受益。

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