为什么读书的时候总想打瞌睡（一看书就想打瞌睡）

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神奇小小（ID：Mysterrry)

一打开书总感觉犯困是什么原因？根本并不是书的内容乏味，更不是环境的嘈杂，心理学研究发现，高智力水平的人看书一般不会打瞌睡，有两点原因。

转化率低

为什么看书打瞌睡，不同的人有着不同的说法：“我根本不明白写的是什么”，“我喜欢看插图，对文字没兴趣”，还有的人“看书我就困，干什么我都困，我总是很困”。

心理学家指出，人的大脑对接受的信息转化率偏低的时候，会自热而然的产生放空、犯困的情绪。而人类智力水平直接影响信息转化率，高智商的人信息转化率高，也就不容易犯困了。

心理

通过近似流水账的描述来检验阅读者的理解程度，结果读者对此大多表示不知道表达的是什么意思。上世纪七十年代，David和Brown为测试读者，提供了如下的两句话，分别是：Lisa从冰箱里拿出了果汁，果汁是冰的。Lisa准备了晚餐的食物，果汁是冰的。你对这两句话分别有什么感受？

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心理学研究显示，大多数时候读者对于第二句转化的时间更长，回忆程度和复述效果更差一些。原因是，在阅读时候并没有马上理解第二句话的的意思，即便是理解了也没产生深刻的记忆，也就是后面这句话产生的阅读转化率较低。

比如在看一些专业学术研究性强的书籍会快速产生困意，主要是因为读不懂，这和是否具有阅读的兴趣关系不大，懂得人自然会看的饶有兴趣。

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不良的条件反射

打个比方，每次给小狗喂食的时候都按铃，养成条件反射的习惯后，即便没有食物的时候按铃，小狗也会流口水。人的阅读习惯也可能会形成相似的条件反射，是一种不良习惯。

你总是在非常疲倦的时候拿起书，即便读书也不能抵挡困意。当你连续几次想睡觉又想继续坚持学习，你会下意识的把读书和睡觉两种活动结合成不良的条件反射，是一种错误的认知心理。

而高智力的人一般不会形成固定的反射，对于一个事件，他们可以在短时间内出现不同认知，通俗的讲，定式思维模式是笨蛋思维模式。

结论是:聪明的人看书不会打瞌睡，原因在于高转化率，无不良的条件反射。

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