肩颈拉伸六个动作（4招拉伸缓解肩颈不适）
伏案一天、肩颈酸痛，是很多人的日常。教你一套拉伸动作，只需一面墙，4个动作就能缓解肩颈不舒服，改善驼背、圆肩、头前倾等。一面墙缓解肩颈不适收藏，有空试试！（图源/D小-姐）
来源： 天津教育
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