怎么熬夜都没有黑眼圈（怎么总有黑眼圈）

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昨天接待一位35岁女性患者：吕女士跟我说：“佟药师，最近出现黑眼圈了，上周就开始出现的没怎么在意，但是现在有严重了呢，已经变得很明显了！怎么回事？”

我问道：“你经常熬夜吗？”他说：“没有啊，偶尔11.30睡而已！”

我继续问：“您是什么工作”......

这个问题已估计给很多人带来过困惑，我们所认知的概念当中经常熬夜是会引起气色差，黑眼圈等问题的！但是很多人并没有熬夜却出现了，熊猫眼！然后心里很慌！——别慌我们今天就来学学这个“熊猫眼”是怎么来的！

常见的，黑眼圈的形成有四个原因（我们从最常见的往下说）：

1. 最常见的就是不良的生活习惯，如长期熬夜，喝过量咖啡（引起失眠），睡前进食（引起失眠），用眼过度等都可以造成眼眶周围发黑；
2. 精神压力，比如工作操心，压力大，精神长时间紧张也是可能引起黑眼圈的；
3. 一些妇科疾病，如月经不调，功能性出血等可能导致女性出现黑眼圈；
4. 慢性疾病，如长期功能性消化不良，慢性胃炎，有肝病、肝功能异常者也往往有黑眼圈（中医所说肝开窍于目吗）
5. 当然还有一种很少见的就是有些人是父母遗传的（基因的强大）！

大家都知道，眼睛周围是我们人体皮肤最薄的地方，当眼眶周围的静脉微血管充血或水肿时，就会出现真皮层下面的血管颜色，呈现微青黑色的痕迹，就成了黑眼圈。那么黑眼圈如何来对症下药呢？一般来说，我们可以按照黑眼圈不同的类型来采取不同方式：

1.色素沉着型

此类型的黑眼圈呈现淡淡的咖啡色，一般是发炎后色素沉着引起的，尤其是皮肤敏感者或有皮肤病者。

病因：如果使用不合适的化妆品，药膏或清洁用品，都有可能造成眼睛周围皮肤过敏，出现红肿。

如果这时挠抓或过度搓揉反而会增加色素沉着。

怎么解决：先要停用过敏的化妆品，药膏。再使用一些抗氧化，抑制色素产生的维生素C和E等成分的眼部外用美白品及口服VC和E 。

2.眼皮组织变形

病因：随着年龄的增长，皱纹的增多，下眼部位也可能因为支撑的软组织老化，形成眼袋，使得颜色看起来比较深。

怎么解决：让眼周围的肌肤紧实起来，可以使用一些维A酸或果酸的衍生物产品，去捂平眼部的细纹，适当的做眼部肌肉按摩，及提拉动作会有所改善（还是不尽人意的话最后还有个方法——微整形）。

3.静脉扩张型

病因：因为失眠，熬夜，或者过敏性鼻炎鼻塞造成静脉回流变差，鼻腔和眼部周围的血液循环不好，而形成黑眼圈。如果你有抽烟和喝酒习惯也会引起黑眼圈，因为抽烟会造成眼部刺激，造成结膜和眼部充血。过量喝酒会使血管充血甚至破裂，导致血红蛋白沉积在血管外，也会造成色素沉着形成黑眼圈。

怎么治疗：避免熬夜，失眠，生活有规律，忌辛辣烟酒刺激食物，控制好原发疾病（如过敏性鼻炎等）。这类黑眼圈很难靠化妆品或保养品来改善。可以通过热敷或冷敷交替的方法来加速眼部血液循环，减轻症状，还可以服用中药三七等进行调理。

总之，黑眼圈不只是发生于熬夜的情况，因不同原因可造成不同表现的黑眼圈，需要正确辨别科学的调理哦！