自家冷冻鲜羊奶如何加热（醇鲜然羊大师教你如何正确加热羊奶）

天气转凉除了需要防寒保暖，营养蛋白的摄入也不能忘~羊奶已经是许多人日常生活中的必备品，经常喝羊奶能够补充优质蛋白，提高健康自护力。

市售的羊大师鲜羊奶是经过巴氏杀菌消毒处理，可以直接饮用。

鲜羊奶是冷藏鲜奶，加热时只需放入热水（70℃-80℃）中温热，或将奶瓶盖子打开后放入微波炉中40S~60S左右即可饮用。

隔水加热

外锅装热水，内锅装羊奶，隔水加热，温度不宜过高。

如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值。

泡热水

接一些热水，加热时只需将奶盒直接放入热水（70℃-80℃）中温热，摸着温手后取出饮用。

微波加热

将奶盒剪开，羊奶倒入碗内或微波炉专用器皿中，微波约40s后饮用，加热后的温度以温暖为宜。

tips

醇鲜然羊大师提醒大家要注意，羊奶加热后，应趁温热及时饮用。可以在喝前加入糖或蜂蜜调味，但不要把热羊奶长时间放置，新鲜度容易被破坏，饮用之后易产生不适感。大家尽量即饮即热。

喜欢喝温热的羊奶的伙伴们一定要注意，冷羊奶可以把羊奶加热，不过要选择正确的加热方法，否则羊奶在加热过程中会流失很多营养！