小学生脾胃虚能吃茯苓吗（茯苓改变孩子胃口差）

孩子不爱吃饭会引起营养不良，对孩子的身体和智力发育都有影响，所以家长要密切观察孩子的饮食情况，如果是疾病引起就要尽早治疗，如果不是，那就从小调理脾胃，避免脾胃失调引起的孩子不爱吃饭、胃口差。

关于怎么调养脾胃，预防脾胃失调，我已经讲过很多次，在讲怎么预防积食的时候就讲过，要规律饮食，不要挑食，养成良好的饮食习惯。有一家长把孩子挑食当成了一种习惯，习惯分好习惯和坏习惯，而挑食是一种坏习惯，长痛不如短痛，一定要把挑食的问题纠正过来。

要让孩子在愉快的环境下进餐，在吃饭时不要训斥孩子，更不要强迫孩子吃饭，因为小孩子都有逆反心理，你越是强迫孩子，孩子就越会跟你对着干，越是年幼儿，这种情况越是严重，你越是让我吃，我偏不吃，或者应付一下就了事。比如，有的家长会对孩子说“你给我把这点菜吃完！”孩子的理解意思会是“我给你把饭吃完”，把吃饭当成了一种任务了。一天三顿饭本来是一种正常的生理需要，结果这样一来，孩子容易变动为了完全父母的任务而吃饭，对孩子的正常食欲产生了不利的影响。

有一些孩子确实是脾胃不好，也就是脾胃虚弱，在这种情况下，可以用一些食物调动一下脾胃。用茯苓15，牛奶100毫升；将茯苓研成细粉，用少量凉白开水化开，将牛奶煮沸，再把茯苓放入牛奶中，这就是一种调理孩子脾胃的办法，可以健脾益气。再有，北京街头都可以看到当地小吃“茯苓饼”，这种零食还是可以适当吃的。

总之，针对孩子不爱吃饭不是靠打骂、训斥、利诱等方法来实现，更不是靠娇惯、宠爱等手段来实现的，而是要科学喂养，耐心去引导，去激发。当孩子的脾胃功能强大了，自然不会发生不爱吃饭的问题了。