月子炖花生猪蹄下奶快怎样做（月子菜猪脚炖花生）

用料

猪蹄三只花生一碗姜葱适量当归黄芪2、3片水适量米酒少许

月子菜——猪脚炖花生的做法

1. 猪脚去毛剁块。放清水里。

2. 先煮开2分钟。脏水浮沫全部出来，蒸锅水倒出，清洗半熟猪脚。

2. 葱姜洗净打结切片。花生冲洗干净。

2. 加入猪脚中，倒水，少许料酒、盐。炖煮到猪脚酥烂。可以用高压锅，半小时即可。

2. 开盖，汤色微红。

2. 猪脚酥烂，骨头都能嚼烂。

2. 猪脚连皮带肉和花生一起吃，汤喝下。

2. 产后必吃

小贴士

猪脚一定要先煮一水，弃去臭而脏的头浇水。乳腺未通时忌用，否则涨奶太猛易乳腺炎。

永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。子非鱼，焉知鱼之乐？