决明子清肝明目润肠通便降血压（秋季决明来降燥）

决明子，又称马蹄决明、草决明，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。对于大多数中老年人而言，了解决明子是因为它有很好的明目功效，对于中老年人而言，是秋季养生保健的首选。接下来随粮源养生一起了解下决明子到底有哪些功效和注意事项吧！

一、决明子的功效

1、降压降脂

高血压、高血脂是被称为现代中老年人的“富贵病”，由于生活水平提高，导致“三高”影响中众多中老年人的身体健康。有研究显示，决明子有降血压、降血脂等作用。每天数次用决明子泡水代茶饮用，可以缓解高血压、头晕目眩等症状。

二、决明子的使用方法

三、决明子禁忌事项

1、气虚便溏者禁用。

2、孕妇、哺乳期妇女禁用。

3、脾胃虚寒者禁用。