孩子成长痛位置（孩子成长过程中的）

生长痛主要表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛，尤以胫骨、膝关节及其周边部位明显，且多发生于夜间，这种疼痛有轻有重，一般持续几个晚上会消失。这些部位没有外伤史，局部组织无红肿、压痛，活动正常。生长痛的发病机制尚不完全清楚，大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调、心理因素等导致的。

生长痛是临床诊断，一般根据患儿的症状和体格检查进行诊断，需要排除其他一些有类似症状的疾病，如骨肿瘤、白血病、关节炎等。在必要时要进行血液、X线等检查来明确患儿腿痛的原因。

目前对于生长痛现象缺乏特效治疗，大多是缓解症状的治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是减少孩子对生长痛的焦虑和恐惧，可以为孩子作局部按摩、肌肉拉伸、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。对于疼痛明显或因夜间疼痛影响睡眠的儿童可以应用止痛剂。

有研究认为，适当补充钙及维生素D、微量元素可缓解生长痛。生长痛不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让孩子多休息，适当减少运动，不要进行剧烈活动。

（儿科 张金）